10 เสื่อโยคะ ยี่ห้อไหนดี ปี 2026
การออกกำลังกายแบบโยคะ หรือ ฟิตเนสเบาๆ ที่บ้านกลายเป็นกิจกรรมที่ได้รับความนิยมมากขึ้นในปัจจุบัน หนึ่งในอุปกรณ์ที่ส่งผลโดยตรงต่อประสบการณ์การออกกำลังกายคือเสื่อโยคะ ซึ่งไม่เพียงแค่ใช้รองพื้นธรรมดา แต่ยังช่วยให้การเคลื่อนไหวมั่นคง ลดแรงกระแทก และเพิ่มความมั่นใจในการทำท่าต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นท่ายืน ท่าทรงตัว หรือท่าที่ต้องใช้แรงกดบนข้อมือ
เสื่อโยคะที่มีคุณภาพจะช่วยให้การฝึกเป็นไปอย่างราบรื่น และช่วยให้โฟกัสกับการหายใจและจังหวะการเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น ปี 2026 มีเสื่อโยคะให้เลือกหลากหลายทั้งวัสดุ ความหนา ขนาด และฟังก์ชัน ตั้งแต่แบบพื้นฐานที่ เหมาะกับผู้เริ่มต้น ไปจนถึงแบบพรีเมียมที่ออกแบบมาสำหรับผู้ฝึกระดับสูง บางรุ่นเป็นเสื่อโยคะไม่ลื่นด้วยพื้นผิวพิเศษ บางรุ่นเป็นเสื่อโยคะหนาที่รองรับข้อต่อได้ดี บางรุ่นผลิตจากวัสดุเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม
การเลือก เสื่อโยคะแบบไหนดี ควรพิจารณาจากวัสดุที่ใช้ทำ ความหนาที่เหมาะกับการใช้งาน ขนาดที่รองรับส่วนสูง พื้นผิวที่กันลื่น น้ำหนักที่พกพาสะดวก และการดูแลรักษาที่ง่าย สำหรับผู้ที่กำลังมองหาเสื่อโยคะที่เหมาะกับการใช้งาน เราได้รวบรวม 10 รุ่นที่น่าสนใจมาให้แล้ว พร้อมข้อมูลเปรียบเทียบ และคำแนะนำการเลือกซื้อตามความต้องการและสไตล์การออกกำลังกาย
10 อันดับ เสื่อโยคะ ยี่ห้อไหนดี ปี 2026
- เสื่อโยคะ Decathlon 7 Mm Folding Fitness Mat
- เสื่อโยคะ adidas
- เสื่อโยคะ Bewell
- เสื่อโยคะ Toyoki Yoga Mat Premium
- เสื่อโยคะ Deli
- เสื่อโยคะ ERORO
- เสื่อโยคะ GRAMMA Yoga Foam Roller แบบหยัก รุ่น YGT3763
- เสื่อโยคะ GSports รุ่น GH-601
- เสื่อโยคะ Siamlatex รุ่น Letea
- เสื่อโยคะ Watsons
1. เสื่อโยคะ Decathlon 7 Mm Folding Fitness Mat
★★★★★
เสื่อออกกำลังกาย พับเก็บได้ ความหนา 7 มม. ขนาด 160×58 ซม. พื้นผิวช่วยยึดเกาะ น้ำหนัก 0.275 กก. รองรับโยคะ ฟิตเนส และเวทเทรนนิ่งเบื้องต้น พกพาสะดวก
| ยี่ห้อ / รุ่น | เสื่อโยคะ Decathlon 7 Mm Folding Fitness Mat |
| ขนาดสินค้า | 160 x 58 เซนติเมตร |
| ความหนา | 7 มิลลิเมตร |
| วัสดุ | – |
Decathlon 7mm Folding Fitness Mat เสื่อออกกำลังกาย ที่พับเก็บได้ง่าย มีร่องพับที่ช่วยให้พับเป็นระเบียบ น้ำหนักเบาเพียง 0.275 กก. พกพาไปใช้งานนอกสถานที่หรือยิมได้สะดวก ความหนา 7 มม. รองรับแรงกดทับได้ในระดับที่เหมาะสม ขนาด 160×58 ซม. รองรับการใช้งานได้หลากหลายท่าทาง พื้นผิวช่วยเพิ่มการยึดเกาะลดการลื่นไถลระหว่างออกกำลังกาย เหมาะสำหรับทั้งผู้เริ่มต้นและผู้ที่ต้องการเสื่อที่ใช้งานง่ายและจัดเก็บสะดวก ถือเป็นตัวเลือกที่คุ้มค่าสำหรับผู้ที่พื้นที่จัดเก็บจำกัด
จุดเด่น
- พับเก็บได้ง่าย ประหยัดพื้นที่และพกพาสะดวก
2. เสื่อโยคะ adidas
★★★★★
เสื่อโยคะวัสดุ NBR ความหนา 8 มม. ขนาด 183×61 ซม. พื้นผิวสองด้านช่วยยึดเกาะ มาพร้อมสายสะพาย เหมาะทั้งโยคะ พิลาทิส และออกกำลังกายทั่วไป
| ยี่ห้อ / รุ่น | เสื่อโยคะ adidas |
| ขนาดสินค้า | 183 x 61 เซนติเมตร |
| ความหนา | 8 มิลลิเมตร |
| วัสดุ | NBR |
เสื่อโยคะ Adidas Yoga Exercise Mat วัสดุ NBR ความหนา 8 มม. ที่ให้สมดุลระหว่างความนุ่มและความมั่นคงในการใช้งาน ขนาด 183×61 ซม. ให้พื้นที่ใช้งานกว้างพอสำหรับการเคลื่อนไหวหลายรูปแบบ พื้นผิวด้านบนเรียบช่วยควบคุมท่าทาง ด้านล่างเป็นลายริ้วเพิ่มการยึดเกาะกับพื้น
มาพร้อมสายสะพายยางยืดช่วยให้พกพาและจัดเก็บสะดวก ทำความสะอาดง่าย เหมาะกับการใช้งานทั้งที่บ้านและฟิตเนสด้วยเช่นกัน
จุดเด่น
- โครงสร้าง NBR หนา 8 มม. ให้สมดุลระหว่างความนุ่มและความมั่นคง
3. เสื่อโยคะ Bewell
★★★★★
เสื่อโยคะ วัสดุ NBR ความหนา 8 มม. ขนาด 180×62 ซม. มาพร้อมถุงตาข่ายพกพา เหมาะสำหรับมือใหม่ที่ต้องการความนุ่มสบายและความคุ้มค่า
| ยี่ห้อ / รุ่น | เสื่อโยคะ Bewell |
| ขนาดสินค้า | 180 x 62 เซนติเมตร |
| ความหนา | 8 มิลลิเมตร |
| วัสดุ | NBR |
เสื่อโยคะ Bewell Yoga Mat ความหนา 8 มม. ที่เน้นความนุ่มสบายในการใช้งาน ขนาดมาตรฐาน 180×62 ซม. รองรับการเคลื่อนไหวได้หลากหลายท่าทาง ทั้งการฝึกโยคะเบา ๆ ไปจนถึงออกกำลังกายทั่วไป วัสดุ NBR มีความยืดหยุ่น น้ำหนักเบา ดูแลรักษาง่ายเพียงเช็ดทำความสะอาดหลังใช้ มาพร้อมถุงตาข่ายสำหรับพกพา เหมาะสำหรับผู้ที่เพิ่งเริ่มต้นออกกำลังกายและต้องการเสื่อที่ใช้งานง่ายและคุ้มค่าในระยะยาวเลยทีเดียว
จุดเด่น
- ความหนา 8 มม. ช่วยรองรับแรงกดทับและเพิ่มความนุ่มสบายขณะใช้งาน
4. เสื่อโยคะ Toyoki Yoga Mat Premium
★★★★★
เสื่อโยคะ วัสดุ TPE ผสมยางธรรมชาติ ความหนา 8 มม. ขนาด 183×61 ซม. ดีไซน์ Dual Color พื้นผิวกันลื่น มาพร้อมสายรัดพกพา
| ยี่ห้อ / รุ่น | เสื่อโยคะ Toyoki Yoga Mat Premium |
| ขนาดสินค้า | 183 x 61 เซนติเมตร |
| ความหนา | 8 มิลลิเมตร |
| วัสดุ | TPE ผสมยางธรรมชาติ |
เสื่อโยคะ Toyoki Yoga Mat Premium วัสดุ TPE ผสมยางธรรมชาติ ความหนา 8 มม. ที่ให้ผิวสัมผัสยืดหยุ่นและลดกลิ่นฉุนเมื่อเทียบกับวัสดุบางประเภท ขนาด 183×61 ซม. รองรับการใช้งานได้หลากหลาย ดีไซน์ Dual Color ดูเรียบหรู พื้นผิวกันลื่นช่วยเพิ่มความมั่นใจในการทรงตัว
น้ำหนักเบา มาพร้อมสายรัดพกพา เหมาะกับผู้ที่ต้องการเสื่อที่ใช้งานง่าย ดูแลสะดวก และรองรับการใช้งานในระยะยาวด้วยเช่นกัน
จุดเด่น
- วัสดุ TPE ผสมยางธรรมชาติ ให้สัมผัสนุ่ม ลดกลิ่น และรองรับการใช้งานได้ดี
5. เสื่อโยคะ Deli
★★★★★
เสื่อโยคะ ขนาดใหญ่พิเศษ 180×81 ซม. มีให้เลือกความหนา 8 และ 10 มม. มาพร้อมสายรัดและถุงพกพา เหมาะทั้งโยคะและใช้งานอเนกประสงค์
| ยี่ห้อ / รุ่นน | เสื่อโยคะ Deli |
| ขนาดสินค้า | 180 x 81 เซนติเมตร |
| ความหนา | 8 / 10 มิลลิเมตร |
| วัสดุ | NBR |
Deli Yoga Mat รุ่น ER201/ER202 เสื่อโยคะ ขนาดใหญ่พิเศษ 180×81 ซม. ให้พื้นที่มากกว่ามาตรฐานทั่วไป มีความหนาให้เลือก 2 ระดับ คือ 8 มม. และ 10 มม. ตามความต้องการ รองรับการใช้งานได้หลากหลาย ทั้งโยคะ ฟิตเนส หรือใช้เป็นเสื่ออเนกประสงค์ภายในบ้าน
วัสดุ NBR มีความยืดหยุ่นและทนทาน มาพร้อมสายรัดและถุงพกพา เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเสื่อขนาดใหญ่ที่ใช้งานได้หลายรูปแบบ
จุดเด่น
- ขนาดใหญ่พิเศษ 81 ซม. ให้พื้นที่ใช้งานกว้างกว่ารุ่นทั่วไป
6. เสื่อโยคะ ERORO
★★★★★
เสื่อโยคะวัสดุ TPE ความหนา 6 มม. ขนาด 183×61 ซม. พื้นผิวกันลื่นและกันน้ำ ดีไซน์ทูโทน มีหลายสีให้เลือก น้ำหนักเบา
| ยี่ห้อ / รุ่นน | เสื่อโยคะ ERORO |
| ขนาดสินค้า | 183 x 61 เซนติเมตร |
| ความหนา | 6 มิลลิเมตร |
| วัสดุ | TPE |
ERORO Yoga Mat เสื่อโยคะวัสดุ TPE ที่เน้นความยืดหยุ่นและน้ำหนักเบา ความหนา 6 มม. ขนาดมาตรฐาน 183×61 ซม. รองรับการเคลื่อนไหวได้หลากหลายท่าทาง พื้นผิวกันลื่นและกันน้ำช่วยให้ใช้งานได้สะดวกมากขึ้น ดีไซน์ทูโทนมีหลายสีให้เลือก น้ำหนักเบา พกพาและจัดเก็บได้ง่าย ดูแลรักษาไม่ยุ่งยาก เหมาะสำหรับผู้ที่มองหาเสื่อราคาคุ้มค่าที่รองรับกิจกรรมพื้นฐานได้ดี
จุดเด่น
- วัสดุ TPE น้ำหนักเบา พร้อมพื้นผิวกันลื่นและกันน้ำ
7. เสื่อโยคะ GRAMMA Yoga Foam Roller แบบหยัก รุ่น YGT3763
★★★★★
โฟมโรลเลอร์ แบบหยัก วัสดุแกน PVC หุ้ม EVA Foam ขนาด 60×15 ซม. ใช้งานได้หลายส่วนของร่างกาย น้ำหนักเบา เหมาะสำหรับฟื้นฟูและยืดเหยียด
| ยี่ห้อ / รุ่นน | เสื่อโยคะ GRAMMA Yoga Foam Roller แบบหยัก รุ่น YGT3763 |
| ขนาดสินค้า | 60 x 15 เซนติเมตร |
| ความหนา | – |
| วัสดุ | PVC + EVA Foam |
GRAMMA Yoga Foam Roller รุ่น YGT3763 โฟมโรลเลอร์แบบหยักที่เหมาะสำหรับทั้งผู้เริ่มต้นและผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำ ดีไซน์แบบหยักช่วยกระจายแรงกดได้ดีในระดับหนึ่ง ขนาด 60×15 ซม. รองรับการใช้งานได้ หลายส่วนของร่างกาย เช่น หลัง ต้นขา และสะโพก เหมาะสำหรับใช้ก่อนหรือหลังออกกำลังกาย โครงสร้างแกน PVC หุ้ม EVA Foam ให้ความแข็งแรงและยืดหยุ่น ไม่ยุบง่าย น้ำหนักเบา พกพาสะดวก ใช้งานได้ทั้งที่บ้านและฟิตเนสด้วยเช่นกัน
จุดเด่น
- ดีไซน์แบบหยัก ช่วยกระจายแรงกดและเพิ่มประสิทธิภาพในการนวดกล้ามเนื้อ
8. เสื่อโยคะ GSports รุ่น GH-601
★★★★★
เสื่อโยคะ ความหนา 6 มม. ขนาด 183×61 ซม. มาพร้อมถุงตาข่ายและสายรัด น้ำหนักเบา ทำความสะอาดง่าย เหมาะทุกระดับ
| ยี่ห้อ / รุ่นน | เสื่อโยคะ GSports รุ่น GH-601 |
| ขนาดสินค้า | 183 x 61 เซนติเมตร |
| ความหนา | 6 มิลลิเมตร |
| วัสดุ | TPE |
GSports Yoga Mat รุ่น GH-601 เสื่อโยคะวัสดุ TPE ที่เน้นความคุ้มค่าและใช้งานง่าย ความหนา 6 มม. ขนาดมาตรฐาน 183×61 ซม. รองรับการออกกำลังกายได้หลากหลายรูปแบบ ทั้งโยคะ พิลาทิส และเวทเทรนนิ่งเบา ๆ ดูแลรักษาง่ายเพียงเช็ดทำความสะอาดและผึ่งให้แห้ง
มาพร้อมถุงตาข่ายและสายรัด เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเสื่อน้ำหนักเบาและตอบโจทย์การออกกำลังกายทั่วไปในราคาที่เข้าถึงได้
จุดเด่น
- วัสดุ TPE น้ำหนักเบา ยืดหยุ่นดี มาพร้อมถุงและสายรัด
9. เสื่อโยคะ Siamlatex รุ่น Letea
★★★★★
เสื่อโยคะ ฟองน้ำหุ้ม PVC ความหนา 30 มม. ขนาดใหญ่พิเศษ 180×90 ซม. พับเก็บได้ ถอดปลอกซิปซักได้ เหมาะทั้งออกกำลังกายและพักผ่อน
| ยี่ห้อ / รุ่นน | เสื่อโยคะ Siamlatex รุ่น Letea |
| ขนาดสินค้า | 180 x 90 เซนติเมตร |
| ความหนา | 30 มิลลิเมตร |
| วัสดุ | ฟองน้ำหุ้ม PVC |
Siamlatex รุ่น Letea เสื่อโยคะและเบาะรองอเนกประสงค์ที่เน้นความนุ่มเป็นพิเศษ ด้วยความหนา 30 มม. ขนาดใหญ่ 180×90 ซม. เหมาะสำหรับกิจกรรมหลากหลาย ทั้งโยคะ ออกกำลังกาย นั่งสมาธิ หรือ ใช้เป็นเบาะพักผ่อน ผิวหุ้ม PVC ลดการซึมของน้ำ และความชื้น ทำความสะอาดง่าย พร้อมถอดปลอกซิปออกได้ ออกแบบให้พับเก็บได้ช่วยประหยัดพื้นที่ มาพร้อมกระเป๋าพกพา เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเสื่อหนานุ่มที่ใช้งานได้หลากหลาย
จุดเด่น
- ความหนา 30 มม. รองรับแรงกระแทกและเพิ่มความนุ่มสบายมากกว่ารุ่นทั่วไป
10. เสื่อโยคะ Watsons
★★★★★
เสื่อโยคะ วัสดุ PVC มาพร้อมถุงตาข่ายพกพา ดีไซน์เรียบง่าย ใช้งานง่าย เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น
| ยี่ห้อ / รุ่นน | เสื่อโยคะ Watsons |
| ขนาดสินค้า | – |
| ความหนา | – |
| วัสดุ | PVC |
เสื่อโยคะ Watsons Yoga Mat ใช้งานได้ง่าย เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นหรือผู้ที่ต้องการเสื่อพื้นฐานสำหรับการออกกำลังกายทั่วไป ทั้งโยคะ พิลาทิส หรือการยืดเหยียดร่างกาย ดีไซน์เรียบง่าย มาพร้อมถุงตาข่ายสำหรับพกพา เหมาะกับการใช้งานทั้งที่บ้านและฟิตเนสเป็นตัวเลือกสำหรับผู้ที่ต้องการเสื่อราคาเข้าถึงได้ที่ครบพื้นฐานและใช้งานง่าย
จุดเด่น
- มาพร้อมถุงตาข่าย ช่วยให้พกพาและจัดเก็บได้สะดวก
วิธีเลือก ซื้อเสื่อโยคะ ให้เหมาะกับการใช้งาน
7 วิธีเลือกซื้อ
1. พิจารณาวัสดุที่ใช้ทำเสื่อโยคะ
วัสดุของ เสื่อโยคะ ส่งผลต่อความสบาย ความทนทาน และความปลอดภัย เสื่อโยคะ PVC มีราคาเข้าถึงได้ง่าย ทนทาน กันน้ำ และทำความสะอาดง่าย เหมาะกับผู้เริ่มต้น เสื่อโยคะ TPE เบากว่า PVC เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม ไม่มีกลิ่น และกันลื่นได้ดี เสื่อโยคะยางธรรมชาติมีความยืดหยุ่นสูง ทนทาน เป็นเสื่อโยคะไม่ลื่นที่ดีที่สุด แต่มีราคาสูงกว่า เสื่อโยคะผ้า Cork หรือไมโครไฟเบอร์ดูดซับเหงื่อได้ดี เหมาะกับการฝึก Hot Yoga ควรเลือกวัสดุที่ไม่ระคายเคืองผิว ปลอดสารพิษ และเหมาะกับสไตล์การฝึกของตัวเอง
2. เลือกความหนาของเสื่อโยคะให้เหมาะกับการใช้งาน
ความหนาของ เสื่อโยคะ ส่งผลต่อความสบายและการรองรับ เสื่อโยคะบางประมาณ 1-3 มม. เบา พกพาสะดวก เหมาะกับการเดินทางหรือฝึกท่าที่ต้องการความรู้สึกติดพื้น เสื่อโยคะหนาปานกลางประมาณ 4-6 มม. เหมาะกับการใช้งานทั่วไป ให้ความนุ่มพอดี รองรับแรงกระแทกได้ดี เสื่อโยคะหนาประมาณ 8-15 มม. ให้ความนุ่มสูง รองรับข้อต่อได้ดี เหมาะกับผู้สูงอายุหรือผู้ที่มีปัญหาข้อเข่า แต่อาจทำให้ทรงตัวยากในบางท่า ควรเลือกตามระดับการฝึกและความต้องการ
3. ขนาดที่รองรับส่วนสูง
ขนาดมาตรฐานของเสื่อโยคะกว้างประมาณ 60-66 ซม. ยาวประมาณ 173-183 ซม. เหมาะกับผู้ที่มีส่วนสูงปานกลาง ผู้ที่มีส่วนสูงมากกว่า 180 ซม. ควรเลือกเสื่อโยคะแบบ Extra Long ที่ยาวถึง 200 ซม. เพื่อให้มีพื้นที่เพียงพอในการเคลื่อนไหว ความกว้างควรเพียงพอให้แผ่ไหล่และแขนได้อย่างสะดวก
4. พื้นผิวเสื่อโยคะไม่ลื่น
พื้นผิวของ เสื่อโยคะ ควรมีความกันลื่นทั้งด้านบนและด้านล่าง เสื่อโยคะไม่ลื่นด้านบนจะช่วยไม่ให้มือเท้าลื่นระหว่างทำท่า โดยเฉพาะท่าที่ต้องใช้แรงกดหรือทรงตัว ด้านล่างควรกันลื่นเพื่อไม่ให้เสื่อเลื่อนไหลบนพื้น บางรุ่นมีพื้นผิวนูนหรือมีลวดลายพิเศษเพื่อเพิ่มแรงเสียดทาน บางรุ่นมีเส้นช่วยจัดท่าหรือจุดบอกตำแหน่งมือเท้า การเลือกเสื่อโยคะไม่ลื่นจะช่วยเพิ่มความมั่นใจและปลอดภัยในการฝึก
5. น้ำหนักและการพกพา
หากต้องการพกพาเสื่อโยคะไปออกกำลังกายที่ฟิตเนส สวนสาธารณะ หรือเดินทาง ควรเลือกที่มีน้ำหนักเบา ม้วนเก็บได้ง่าย และมีสายรัดหรือกระเป๋าพกพา เสื่อโยคะที่หนักเกินไปอาจทำให้ไม่สะดวกในการเคลื่อนย้าย ส่วนผู้ที่ใช้งานแต่ที่บ้านอาจเลือกเสื่อโยคะหนาและนุ่มกว่าได้
6. การดูแลรักษาและทำความสะอาด
เสื่อโยคะควรทำความสะอาดได้ง่าย เพื่อรักษาสุขอนามัย เสื่อโยคะ PVC และ TPE สามารถเช็ดทำความสะอาดด้วยผ้าชุบน้ำหรือน้ำยาทำความสะอาดอ่อนๆ เสื่อโยคะผ้าหรือไมโครไฟเบอร์สามารถซักได้ บางรุ่นกันน้ำและไม่ดูดซับเหงื่อ ทำความสะอาดง่ายกว่า หลังใช้งานควรเช็ดให้แห้งและผึ่งลมให้แห้งสนิทก่อนม้วนเก็บ เพื่อป้องกันกลิ่นอับและเชื้อรา
7. ราคาและความคุ้มค่า
ราคาเสื่อโยคะแตกต่างกันตามวัสดุ ขนาด และแบรนด์ เสื่อโยคะ PVC พื้นฐานราคาเริ่มต้นประมาณ 200-500 บาท เหมาะกับผู้เริ่มต้น เสื่อโยคะ TPE คุณภาพดีราคาประมาณ 500-1,500 บาท เสื่อโยคะยางธรรมชาติหรือแบบพรีเมียมราคาอาจสูงกว่า 2,000 บาทขึ้นไป ควรเลือกตามงบประมาณและความถี่ในการใช้งาน หากฝึกบ่อยควรลงทุนกับเสื่อโยคะคุณภาพดีเพื่อความทนทานและปลอดภัย
Author
บทสรุป
การเลือก ซื้อเสื่อโยคะ ควรพิจารณาจากวัสดุที่เหมาะกับ การใช้งาน ความหนาที่ให้ความสบาย ขนาดที่รองรับส่วนสูง พื้นผิวที่กันลื่น น้ำหนักที่พกพาสะดวก การดูแลรักษาที่ง่าย และราคาที่เหมาะสมกับงบประมาณ เพื่อให้ได้เสื่อโยคะที่ตอบโจทย์ การใช้งานและออกกำลังกายได้อย่างมั่นใจ
เสื่อโยคะที่ดีจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการออกกำลังกาย ลดความเสี่ยงในการบาดเจ็บ และทำให้การฝึกเป็นไปอย่างราบรื่น ไม่ว่าจะเป็นการฝึกโยคะ พิลาทิส หรือฟิตเนสเบาๆ การมีเสื่อโยคะที่เหมาะสมจะช่วยให้โฟกัสกับการเคลื่อนไหวและการหายใจได้ดีขึ้น
หากเป็นผู้เริ่มต้นและกำลังหา เสื่อโยคะ แบบไหนดี ควรเลือกเสื่อโยคะ PVC หรือ TPE ความหนาปานกลาง 4-6 มม. ส่วนผู้ที่ฝึกระดับสูงหรือต้องการเสื่อโยคะไม่ลื่นที่สุดอาจเลือกเสื่อโยคะยางธรรมชาติ และหากต้องการรองรับข้อต่อพิเศษควรเลือกเสื่อโยคะหนา 8-15 มม. ไม่ว่าจะเลือกแบบไหน ควรทำความสะอาดอย่างสม่ำเสมอและเก็บรักษาให้ดีเพื่อให้ใช้งานได้ยาวนาน
