10 คอลลาเจน ยี่ห้อไหนดี แห่งปี 2022
คอลลาเจนคือ อะไร ?
หลาย ๆ คนอาจเคยได้ยินชื่อเสียงของ คอลลาเจน กันมาบ้างแล้วแต่ก็ยังไม่แน่ใจว่ามันคืออะไรกันแน่
ก่อนอื่นเลยเราต้องมาทำความรู้จักกับคอลลาเจนกันก่อน คอลลาเจนนั้น จริง ๆ แล้วมีอยู่ในร่างกายของเราอยู่แล้ว เป็นโปรตีนชนิดหนึ่งที่พบได้ทั่วร่างกาย โดยเฉพาะในกระดูก กระดูกอ่อน เอ็นกล้ามเนื้อ ขน เส้นผม และเนื้อเยื่อใต้ผิวหนัง มีหน้าที่เพิ่มความแข็งแรง ความยืดหยุ่น และความชุ่มชื้นให้กับผิว แต่คอลลาเจนที่ร่างกายผลิตได้เองตามธรรมชาตินั้นจะเริ่มเสื่อมสลายไปตามอายุที่เพิ่มขึ้น ทำให้ผม ผิวและกระดูกข้อต่อนั้นเริ่มไม่แข็งแรง การกินอาหารเสริมคอลลาเจนจึงเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนในร่างกายให้เพียงพอต่อความจำเป็นและคืนความเต่งตึง ยืดหยุ่น ของผิวเรากลับคืนมา
คอลลาเจนผง และ คอลลาเจนเม็ด แบบไหนดีกว่ากัน
คอลลาเจนชงดื่ม กับ คอลลาเจนแบบเม็ด คอลลาเจนแบบไหนดี การเลือกทานอาหารที่มีคอลลาเจนอยู่นั้นไม่ใช่เรื่องยากแล้วก็ไม่ใช่อาหารที่หาทานได้ยากเย็นอะไร ตัวอย่างของอาหารเหล่านั้นได้แก่ หอยนางรม ผักใบเขียว พืชตระกูลถั่ว เนื้อปลา กระดูกอ่อน มะเขือเทศ เป็นต้น แต่คอลลาเจนก็เหมือนกับสารอาหารตัวอื่น ๆ
คอลลาเจนแบบเม็ด
คอลลาเจนแบบเม็ด นั้นพกพาได้ง่าย ทานได้สะดวก เพราะเป็นแคปซูลที่ไม่ได้มีกลิ่นหรือรสชาติที่แปลกหรือมีกลิ่นคาวอะไร แต่ก็มีข้อเสียตรงที่ดูดซึมได้ช้ากว่าแบบอื่น ๆ และนี่อาจจะเป็นเหตุผลหลักที่ทำให้คอลลาเจนแบบชงได้รับความนิยมในวงกว้างมากกว่า
คอลลาเจนแบบผงชงดื่ม
คอลลาเจนแบบผงชงดื่ม คอลลาเจนแบบชงนั้นอาจจะติดปัญหาเรื่องรสชาติกับกลิ่นคาวอยู่บ้างบางยี่ห้อ แต่เราก็ยังสามารถเลือกซื้อจากแบรนด์ที่แต่งกลิ่นหรือปรับรสชาติให้เป็นแบบที่ทานง่ายได้ หรือ จะนำมาผสมน้ำผลไม้ก็ยิ่งเพิ่มประสิทธิภาพให้ คอลลาเจน ได้อีก สิ่งสำคัญอยู่ที่คอลลาเจนแบบชงนั้นดูดซึมเร็วและเอาไปใช้งานได้เต็มเม็ดเต็มหน่วยนั่นเอง จึงสรุปได้ว่า คอลลาเจนแบบชง จะให้ผลลัพธ์ที่รวดเร็วและเข้มข้นกว่า คอลลาเจนแบบเม็ด หากผ่านการเลือกสรรผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพมากเพียงพอมาก่อนแล้ว
10 คอลลาเจน ยี่ห้อไหนดี ปี 2022
- คอลลาเจน NADE’ Marine Collagen + Dipeptide
- Lifeplus Vistas Collagen 2 Type
- STRONKA
- Bomi Gold Di Collagen Plus Calcium
- NUUI Collagen 10,000mg. コラーゲン
- Real Elixir Pure Collagen
- Meiji Amino Collagen CoQ10 & Rice Germ Extract
- VistraCollagen Peptide 4000
- DHC Collagen 2,050 mg
- BlackmoresMarine Q10 Collagen Advance
1. คอลลาเจน NADE’ Marine Collagen + Dipeptide
★★★★★
คอลลาเจนสูตรพรีเมี่ยม เพื่อสุขภาพผิวที่ดีและช่วยชะลอวัย น้ำตาล 0% ไม่อ้วน
ยี่ห้อ | NADE’ Marine Collagen + Dipeptide |
รูปแบบ | แบบผงชงดื่ม |
จำนวน | 1 กล่อง มี บรรจุ 10 ซอง |
NADE’ Marine Collagen + Dipeptide เราเชื่อว่าทุกคนสามารถสวยหล่อในแบบของคุณเพียงดูแลตัวเอง และเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร NADE’ Marine Collagen + Dipeptide ใส่ส่วนผสมสุดพิเศษแบบจัดเต็ม เริ่มตั้งแต่การคัดเลือกปลาทะเลน้ำลึกประเทศนอร์เวย์ ซึ่งเป็นแหล่งที่ดีที่สุด อุดมไปด้วยคอลลาเจนไดเปปไทด์ซึ่งดูดซึมดีกว่าคอลลาเจนชนิดอื่นถึง 10 เท่า และยังมีนวัตกรรมฟื้นฟูเซลล์ผิว (TeloAge) ที่ช่วยชะลอวัย
คอลลาเจนไดเปปไทด์ และโคเอนไซม์คิวเท็น ช่วยบำรุงกระดูก ข้อต่อ ข้อเข่าไม่ให้เสื่อมสภาพ ช่วยเพิ่มความหนาแน่นของมวลกระดูก บำรุงเล็บ ผม เอ็น ข้อต่อ กระดูก เหงือก และฟันให้แข็งแรง พร้อมสารสกัดสำคัญอีก 22 ชนิด ผสานกับวิตามินซีเพื่อช่วยดูดซึมคอลลาเจนให้ดียิ่งขึ้น ช่วยให้ผิวหนังเกิดความชุ่มชื้นเปล่งปลั่ง สดใส กระชับ เต่งตึง ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
จุดเด่นของ NADE’ Marine Collagen + Dipeptide (นาเด้ มารีน คอลลาเจน + ไดเปปไทด์)
- คอลลาเจนและคอลลาเจนไดเปบไทด์ ที่สกัดจากปลาทะเลน้ำลึกประเทศนอร์เวย์
- ดูดซึมดีกว่าคอลลาเจนชนิดอื่นถึง 10 เท่า
- มีส่วนผสมของสารสกัดที่มีประโยชน์กว่า 22 ชนิด ช่วยชะลอและฟื้นฟูระดับเซลล์และบำรุงทุกส่วนของร่างกาย
2. Lifeplus Vistas Collagen 2 Type
★★★★★
คอลลาเจน 2 ไทป์ อนุภาคขนาดเล็กดูดซึมได้ดี ผิวกระจ่างใส ยืดหยุ่น ลดอาการปวดข้อ ปวดเข่า
ยี่ห้อ | Lifeplus vistas Collagen 2 Type |
ปริมาณคอลลาเจน | – คอลลาเจล เปปไทด์ 8000 มิลลิกรัม -คอลลาเจน ไตร์เปปไทด์ 1000 มิลลิกรัม -คอลลาจน ไทพ์ทู 1000 มิลลิกรัม |
รูปแบบ | แบบผงชงดื่ม |
จำนวน | 10 ซอง |
Lifeplusvistas Collagen 2 Type ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมคอลลาเจนที่คัดสรรคอลลาเจนที่ดีที่สุด Collagen 2 Type ที่ประกอบไปด้วย
- คอลลาเจล ไทพ์ทู ที่สกัดจากกระดูกอ่อนบริเวณหน้าอกของไก่ ซึ่งได้รับการวิจัยแล้วว่าสามารถลดอาการข้อเข่าเสื่อมได้ถึง 33 % ช่วยลดอาการปวดเข่า ข้อเข่าอักเสบช่วยให้หัวเข่าของคุณสามารถยืดหยุ่นได้ดีมากยิ่งขึ้นมีความปลอดภัยสูงและไม่มีผลข้างเคียงต่อร่างกาย
- คอลลาเจน ไตร์เปปไทด์ คอลลาเจนที่มีอนุภาคขนาดเล็ก Marine Fish Collagen Tripeptide สามารดดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้อย่างรวดเร็วมากกว่าคอลลาเจนทั่วไปถึง 3 เท่า เพื่อให้คุณได้รับประโยชน์จากคอลลาเจนได้มากทีสุด ช่วยบำรุงผิวพรรณให้ยืดหยุ่น ผิวชุ่มชื่น ผิว ผม เล็บสุขภาพดี โดยเฉพาะสาวๆวัยหมดประจำเดือนที่ร่างกายผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนได้น้อยลงผิว ร่างกายก็จะเริ่มผลิตคอลลาเจนได้น้อยลงทำให้ผิวขาดความยืดหยุ่น
Lifeplusvistas Collagen 2 Type รับประทานชงดื่มเพียงวันละ 1 ซองเพื่อเพิ่มคอลลาเจนให้กับร่างกายในปริมาณที่เหมาะสม ซึ่งร่างกายของเราต้องการคอลลาเจนที่ประมาณ 5,000 – 7,000 มิลลิกรัมต่อวัน จะช่วยให้ผิวพรรณของคุณดูขาวกระจ่างใส เนียนนุ่ม ชุ่มชื่น ผิวกระเต่งตึงกระชับ ดูอ่อนเยาว์ รากผมแข็งแรง ลดอาการผมร่วง นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มน้ำหล่อเลี้ยงหัวเข่า ป้องกันโรคข้อเข่าเสื่อม สามารถรับประทานได้ต่อเนื่องเพื่อบำรุงสุขภาพร่างกายจากภายในสู่ภายนอก
3. STRONKA
★★★★★
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ตัวช่วยปกป้องกระดูกและข้อของคุณอย่างมีประสิทธิภาพ ให้คุณเดิน นั่ง วิ่งได้อย่างอิสระ ด้วยสารสกัดคุณภาพจากคอลลาเจนไทพ์ทูและแคลเซียมแอลทรีโอเนต
ยี่ห้อ | STRONKA |
ปริมาณ | 1 กล่อง 30 แคปซูล |
ส่วนประกอบสำคัญ | Collagen Type II (UC-II), Calcium L-threonate และสารสกัดจากงาดำ |
รูปแบบ | แคปซูล |
วิธีรับประทาน | รับประทานวันละ 2 แคปซูล หลังอาหารเช้าและเย็น |
ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่ช่วยบำรุงกระดูกและข้อ ที่ใช้สารสกัดที่มีคุณค่าจาก Collagen Type II (UC-II) หรือที่เราเรียกว่า ยูซีทู ผ่านกรรมวิธีการผลิตด้วยอุณหภูมิต่ำและไม่ใช้เอนไซม์ในการผลิต เพื่อให้ได้คอลลาเจน ที่มีโครงสร้างที่สมบูรณ์ใกล้เคียงคอลลาเจน ที่ร่างกายสร้างขึ้น Collagen Type II สามารถช่วยลดความเสื่อมของกระดูกอ่อนบริเวณข้อ, ลดอาการปวดเข่าที่ต้นเหตุเมื่อต้องเคลื่อนไหวร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นการลุก การนั่ง หรือเดิน อีกทั้งป้องกันการเกิดโรคข้อเข่าเสื่อมในอนาคต ซึ่งจะนำมาซึ่งค่าใช้จ่ายหลักแสนในการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียม
นอกจากนี้ยังมี แคลเซียมแอลทรีโอเนต ที่ปัจจุบันถือว่าเป็นแคลเซียมที่ร่างกายสามารถดูดซึมไปใช้งานได้เกือบ 100% จึงเป็นผลดีในการสร้างความแข็งแรงของกระดูกและข้อ
ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมสตรอนก้า เหมาะกับผู้ที่มีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคกระดูกพรุน เช่น ผู้สูงอายุ หญิงวัยหมดประจำเดือน นักกีฬาที่ต้องใช้ข้อเข่าอยู่ตลอดเวลา รวมถึงผู้ที่มีอาการปวดข้อ กระดูก ข้ออักเสบ ข้อเสื่อม และผู้ที่ต้องการเสริมแคลเซียมให้เพียงพอต่อร่างกาย
4. Bomi Gold Di Collagen Plus Calcium
★★★★★
คอลลาเจน พรีเมี่ยม แบบผงชงดื่ม ส่งเสริมสุขภาพของข้อต่อ ลดอาการบาดเจ็บข้อเข่า พร้อมบำรุงผิวให้นุ่มลื่น ดูกระจ่างใส
ยี่ห้อ | Bomi Gold Di Collagen Plus Calcium |
ปริมาณ | 100 g |
รูปแบบ | แบบผงชงดื่ม |
จำนวน | – |
พรีเมียมคอลลาเจนชงดื่ม สำหรับผิวและข้อเข่า 100,000 mg. แบรนด์น้องใหม่ของ MizuMi โดยคำว่า Bomi มาจาก Happy Body and Mind ทางแบรนด์คัดเลือกวัตถุดิบที่มีประสิทธิภาพ อย่าง Dipeptide Collagen คอลลาเจนไดเปปไทด์จากญี่ปุ่น ที่ดูดซึมเข้าร่างกายได้เร็ว มากถึง 66,280 mg. ซึ่งสูงที่สุดในท้องตลาด โดยเป็นโมเลกุลขนาดเล็กที่สุด ช่วยในเรื่องการดูดซึมได้เร็วเมื่อเทียบกับคอลลาเจนเปปไทด์ หรือคอลลาเจนไตรเปปไทด์ทั่วไป ที่สำคัญ Collagen Type II ใช้ส่วนประกอบสำคัญจากปลาทะเลเท่านั้น ไม่มีส่วนผสมของเนื้อไก่หรือเนื้อหมู ผ่านการรับรองจากฮาลาล (อิสลามสามารถรับประทานได้) ช่วยบำรุงข้อต่อ ลดอาการบาดเจ็บของข้อเข่า และช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการเคลื่อนไหว อุดมด้วย Calcium มีคุณสมบัติในการสร้างความแข็งแรงให้กระดูก นอกจากนี้ยังมีส่วนผสมช่วยในเรื่องความกระจ่างใสของผิวพรรณ ลดปริมาณการสร้างเม็ดสีเมลานิน และยังมี Multi-Vitamins ที่ช่วยเรื่องการดูดซึม และการต่อต้านอนุมูลอิสระอีกด้วย
Bomi Gold Di Collagen Plus Calcium รับประทานวันละ 1 แก้ว ได้ปริมาณแคลเซียมเทียบเท่าดื่มนม 4 แก้ว ผลิตภัณฑ์ปราศจากแป้งและน้ำตาล ผู้ป่วยโรคเบาหวาน คนที่ต้องการควบคุมน้ำตาล คนที่กำลังลดน้ำหนัก หรือทานคีโต สามารถรรับประทานผลิตภัณฑ์ตัวนี้ได้ ผิวดี เข่าดี สุขภาพดี ครบถ้วนใน 1 กระปุก รับประทานง่าย ขั้นตอนไม่ยุ่งยากจะชงดื่มกับน้ำเปล่า ผสมในเครื่องดื่มแก้วโปรด หรือโรยบนอาหารก็สามารถเนรมิตเองได้ตามความสะดวก (ผลิตภัณฑ์ไม่ทำให้เสียรสชาติ)
5. NUUI Collagen 10,000mg. コラーゲン
★★★★☆
คอลลาเจน ไตรเปปไทด์ 10,000 มิลลิกรัม คัดสรรอย่างดีจากปลาน้ำจืด โมเลกุลขนาดเล็กเพียง 500 ดาลตัน ทำให้สามารถดูดซึมได้ดีกว่าคอลลาเจนทั่วไปถึง 4 เท่า นอกจากนี้ยังมีส่วนผสมของ L-Glutathione 250 มิลลิกรัม พร้อมทั้งวิตามินซี และอีที่มีส่วนช่วยในการต่อต้านอนุมูลอิสระ ควบคุมการผลิตโดย บริษัท เฟซ ลาโบะ จำกัด เมืองชิซุโอกะ ประเทศญี่ปุ่น
ยี่ห้อ | NUUI Collagen |
ปริมาณคอลลาเจน | 10,000 มิลลิกรัม |
ส่วนผสมสำคัญอื่นๆ | L-Glutathione, Zinc, Vitamin C&E |
จำนวน | 1 กล่อง มี 10 ซอง และ 6 ซอง |
วิธีรับประทาน | รับประทานวันละ 1 ซอง ผสมน้ำเย็น 150 มล. |
NUUI Collagen 10,000mg. コラーゲン ตอบโจทย์สำหรับผู้ที่พักผ่อนน้อย ไม่ค่อยมีเวลาดูแลตัวเอง ส่งผลผิวเสีย ผิวโทรม ผิวแห้งหยาบกร้าน ดูหมองคล้ำไม่กระจ่างใส รับประทานง่ายเพียงฉีกซองผสมน้ำเย็น 150 มิลลิลิตร วันละ 1 ซองเท่านั้น หาซื้อได้ที่ 7-11 และ Lawson ราคาซองละ 29 บาท หรือซื้อแบบกล่อง 6 ซอง และ 10 ซองกล่องได้ที่ Watsons , BOOTS, Shopee, Lazada, Line my shop และ ตัวแทนจำหน่ายทั่วประเทศ
6. Real Elixir Pure Collagen
★★★★☆
Pure Collagen คอลลาเจนบริสุทธิ์ 100% บำรุงข้อ กระดูก นำเข้าจากประเทศญี่ปุ่น
ยี่ห้อ | Real Elixir Pure Collagen |
ปริมาณ | 200 g. |
รูปแบบ | แบบผง |
จำนวน | 30 วัน |
Real Elixir Pure Collagen ไฮโดรไลเซสคอลลาเจนปลา บริสุทธิ์เข้มข้น 100% เพียวคอลลาเจนได้รับมาตราฐาน GMP,HACCP, Halal,ISO 22000 ช่วยให้สุขภาพผิวแข็งแรง และมีความยืดหยุ่นสูง
สรรพคุณแน่น ๆ ช่วยบำรุงผิว ชุ่มชื่น ดูมีสุขภาพดี และ ช่วยลดเลือนริ้วรอย รอยดำ รอยแดง นอกจากนี้ยัง บำรุงข้อต่อ ในส่วนต่าง ๆ เมื่อทานการรับประทานเพียงนำ Real Elixir Pure Collagen ผสมกับน้ำ หรืออาหาร ละลายง่าย ทานง่ายไม่คาว เห็นผลในกระปุกแรกและยิ่งเห็นผลชัดเจนเมื่อทานอย่างต่อเนื่อง
7. Meiji Amino Collagen CoQ10 & Rice Germ Extract
★★★★★
คอลลาเจนเปปไทด์พรีเมียมจากญี่ปุ่น 5,000 mg ดูดซึมง่าย พร้อมด้วยคุณค่าจากโคเอนไซม์คิวเทน และ สารสกัดจากจมูกข้าว ช่วยบำรุงผิว ลดเลือนริ้วรอย
ยี่ห้อ | Meiji Amino Collagen CoQ10 & Rice Germ Extract 5,000 mg |
ปริมาณ | 200 g |
รูปแบบ | แบบผงชงดื่ม |
จำนวน | 20 วัน |
คอลลาเจนนำเข้าจากประเทศญี่ปุ่น มีคุณสมบัติเด่นต้านอนุมูลอิสระ และ ชะลอการเกิดริ้วรอย อีกทั้งโมเลกุลที่มีขนาดเล็กกว่าโมเลกุลของคอลลาเจนปกติถึง 1/60 ซึ่งง่ายต่อการดูดซึม และส่วนผสม พรีเมี่ยมต่าง ๆ เช่น
- โคเอ็นไซม์คิวเทน (CoQ10) เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ มีความสำคัญต่อกระบวนการสร้างพลังงานให้กับเซลล์ต่าง ๆ ในร่างกาย แต่หลังจากอายุ 20 ปี ปริมาณการสร้างโคเอ็นไซม์คิวเทนจะลดลงกว่าระดับที่ร่างกายต้องการ
- เซราไมด์ (Ceramide) เป็นส่วนประกอบสำคัญที่ทำให้ผิวหนังมีความยืดหยุ่นและยังช่วยให้ผิวพรรณสดใส ปราศจากริ้วรอยเหี่ยวย่นก่อนวัยอันควร สารเซราไมด์นี้สามารถหาได้จาก สารสกัดจาก จมูกข้าว
หากใครกังวลเรื่องความคาว กลิ่นเหม็นทานยากนั้นให้ลืมไปเลย บอกเลยว่าเจ้าคอลลาเจนตัวนี้ไม่มีกลิ่นคาวแม้แต่น้อย ผงคอลลาเจนสีขาว ละเอียด มีกลิ่นหอมอ่อน ๆ คล้ายนมผงผสมคอฟฟี่เมต กลิ่นแบบนี้คือหอมชวนทานมาก
8. VistraCollagen Peptide 4000
★★★★☆
คอลลาเจนสกัดจากปลาทะเลน้ำลึก ส่งผลให้ร่างกายดูดซึมนำไปใช้ได้รวดเร็ว ผสานกับวิตามิน C, E , B6 & B12
ยี่ห้อ | VistraCollagen Peptide 4000 |
ปริมาณ | 10 cps |
รูปแบบ | แบบผง |
จำนวน | 10 วัน |
วิสทร้า คอลลาเจน เปปไทด์ 4000 ที่มีความเข้มข้นสูงถึง 4000 มิลลิกรัม สกัดจากปลาทะเลน้ำลึก ส่งผลให้ร่างกายดูดซึมนำไปใช้ได้รวดเร็ว พร้อมเสริมประสิทธิภาพด้วย วิตามิน C, E , B6 & B12 ช่วยเพิ่มการทำงานของคอลลาเจนให้ดียิ่งขึ้น ด้วย 2 รสชาติกลมกล่อม หอมอร่อย กลิ่นแอ็ปเปิ้ลเมลอน และกลิ่นส้ม
เมื่อฉีกซองออกมาจะมีกลิ่นผลไม้อ่อน ๆ และที่สำคัญไม่มีกลิ่นคาวเลยค่ะ ใน 1 กล่อง มี 10 ซอง ในช่วงแรก ๆ แนะนำให้กินวันละ 2 ซอง ตอนท้องว่าง ควบคู่กับวิตามินซีค่ะ ตัวนี้กินง่ายมากเพราะเป็นกลิ่นผลไม้ เป็นอีกตัวที่แนะนำเลยค่ะ ทานง่ายได้ผลเร็ว
9. DHC Collagen 2,050 mg
★★★★☆
คอลลาเจนจาก DHC สกัดจากปลาทะเลน้ำลึกพร้อมด้วยวิตามิน B1 และ B2 เพิ่มความชุ่มชื้น ผิวดูเรียบเนียนกระชับ
ยี่ห้อ | DHC Collagen 2,050 mg |
ปริมาณ | 120 cps |
รูปแบบ | แบบผงชงดื่ม |
จำนวน | 20 วัน |
คอลลาเจนจาก DHC สกัดจากปลาทะเลน้ำลึก มีคุณสมบัติเป็นโปรตีนซึ่งมีโครงสร้างคล้ายกับคอลลาเจนในร่างกายมนุษย์ ดังนั้นจึงสามารถเข้าไปเพิ่มหรือเสริมในส่วนต่าง ๆ ของร่างกายที่ต้องการได้ ง
คอลลาเจนที่ใช้ใน DHC Collagen เป็นชนิด Collagen Hydrolysate (คอลลาเจน ไฮโดรไลเสท) ซึ่งจะมีขนาดโมเลกุลเล็กกว่าคอลลาเจนปกติทั่วไป จึงสามารถดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ง่าย พร้อมเสริมคุณค่าด้วยวิตามิน B1 และ B2 เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานสูงสุด และยังให้ประโยชน์กับร่างกายได้อีกด้วย
วิธีทานง่าย ๆ วันละ 6 เม็ด ต่อ 1 วัน เท่านั้นค่ะ ( ใน 1 วัน ทาน 6 เม็ด จะได้รับคอลลาเจน 2,050 mg) แนะนำควรทานคู่กับ วิตามินซี เพื่อผลลัพธ์ที่ดีและเพิ่มการดูดซึม ทานต่อเนื่อง แต่วิตามินตัวนี้ ไม่เหมาะสำหรับผู้ที่แพ้อาหารทะเลหากคนไหนมีอาการแพ้ ควรเลี่ยงตัวนี้ไปก่อน
10. BlackmoresMarine Q10 Collagen Advance
★★★★☆
คอลลาเจนแบบเม็ดทานง่าย ช่วยซ่อมแซมผิวที่เสื่อมสภาพ
ยี่ห้อ | BlackmoresMarine Q10 Collagen Advance |
ปริมาณ | 30 cps |
รูปแบบ | แบบเม็ด |
จำนวน | 30 วัน |
Blackmores ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Radiance Marine Q10 ประกอบด้วยสารอาหารที่เหมาะสำหรับการซ่อมแซมผิวที่เสื่อมสภาพ
ส่วนประกอบสำคัญ คอลลาเจน-โปรตีนสกัดจากปลาทะเล ที่ผ่านขบวนการทำให้บริสุทธิ์ เพื่อให้ได้ ไกลโคซามิโน ซึ่งเป็นองค์ประกอบหลักของผิวหนัง และโปรตีนที่จำเป็น จะช่วยฟื้นฟูผิวที่เสื่อมสภาพให้กลับมาเปล่งปลั่ง โคเอนไซม์คิวเทน ส่วนผสมของสมุนไพรสกัดนานาชนิด มีส่วนช่วยในกระบวนการต่อต้านอนุมูลอิสระ ซ่อมแซม ฟื้นฟู แด้วยคุณค่าของสารสกัดจากธรรมชาติที่ผ่านการคัดสรรเฉพาะเพื่อให้ได้สารอาหารคุณภาพสูง เพียงทานต่อเนื่องวันละเม็ดก่อนนอน
ประโยชน์ของคอลลาเจนกับผิวพรรณ
ประโยชน์ของคอลลาเจน ที่สาวๆ ควรรู้ คือ คอลลาเจนดีต่อผิวหนังและเส้นผม เมื่ออายุมากขึ้น ระบบการสร้างคอลลาเจนของร่างกายจะเริ่มเสื่อมลง
และสามารถสังเกต เห็นได้จากภายนอก เช่น ผิวหย่อนคล้อยขึ้นมีจุดด่างดำและขาดความยืดหยุ่น สาเหตุเนื่องจากผิวหนังชั้นกลางที่มีปริมาณครอบคลุมถึง 95% ของผิวหนังทั้งหมด
มีคอลลาเจนก็เป็นส่วนประกอบสำคัญ จึงเป็นเรื่องจำเป็นเราจะต้องเพิ่มคอลลาเจนให้กับร่างกาย ถ้าระดับคอลลาเจนเพิ่มขึ้น ผิวหนังของเราจะมีความกระชับ เต่งตึง อ่อนเยาว์ ช่วยซ่อมแซมและกระตุ้นการเกิดใหม่ของ เซลล์ผิวหนัง เส้นผมจะแข็งแรงและนุ่มชุ่มชื้นขึ้นเช่นกัน
หลาย ๆ คนอาจเคยได้ยินว่า ทานคอลลาเจน แล้วอ้วนนั้น ไม่จริงแต่อย่างใด
เพราะว่าคอลลาเจนยังช่วยกระตุ้นการเผาผลาญพลังงานและระบบเมตาบอลิซึม
ทั้งยังทำให้เกิดการพัฒนากล้ามเนื้อเพราะกล้ามเนื้อจะเผาผลาญพลังงานได้ดีกว่าไขมัน ไม่อ้วนง่าย
การรับประทานคอลลาเจน พร้อมกับ วิตามินซี จะยิ่งช่วยให้ คอลลาเจนดูดซึม และนำไปใช้งานและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอได้ดียิ่งขึ้น คอลลาเจนช่วยลดรอยเหี่ยวย่น ผิวหนังกระชับ และยังสามารถช่วยในเรื่องการลดน้ำหนักได้อีกด้วย
คนเรามีความต้องการคอลลาเจนต่อวันของไม่เท่ากัน ขึ้นอยู่กับ อายุ เพศ ไลฟ์สไตล์ การรับประทานอาหารและการดำเนินชีวิตในแต่ละวัน
วิธีการเลือกซื้อ คอลลาเจนยี่ห้อไหนดี
5 วิธีเลือกคอลลาเจน
เลือกยี่ห้อที่ใช้ทั้งคอลลาเจนไบโอแอคทัพเปปไทด์ และไตรเปปไทด์
เพราะว่าจะทำให้ดูดซึมได้ดีกว่า และรับประทานง่ายไม่ให้รสชาติที่ขมเกินไป
เนื่องจากว่าคอลลาเจนในปัจจุบันมีให้เลือกหลากหลายสูตร วิธีง่ายๆ ในการเลือกใช้คือ
การดูส่วนผสมหลักว่ามีคอลลาเจนชนิดใดบ้าง ดังนั้นการเลือกซื้อตาม ชนิด คอลลาเจน ที่สามารถดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ดีที่สุด เพื่อผลลัพธ์ที่ดียิ่งขึ้น
เลือกยี่ห้อที่เป็นที่ยอมรับหรือมีการยืนยันผลลัพธ์ของผลิตภัณฑ์จากผู้ใช้จริง
ผลิตภัณฑ์ที่วางจำหน่ายในระยะหนึ่งแล้วจะมีผลตอบรับจากผู้ใช้ ว่ากินแล้วจะได้ผลลัพธ์อย่างไร
ควรศึกษาผลตอบรับจากผู้ใช้เหล่านั้นว่ามาจะเป็นช่องทางออนไลน์ จากรีวิว จากคนรอบข้างที่กินจริง
เพื่อนำมาประกอบการตัดสินใจซื้อ ซึ่งการศึกษาจากผู้ใช้จริงนั้นจะเป็นตัวที่การันตีความดีของผลิตภัณฑ์เหล่านั้นได้ดีที่สุด
อย่าหลงเชื่อคำโฆษณาที่กล่าวเกินจริง
เนื่องจากคอลลาเจนที่ออกมาขายมีทั้งคุณภาพดีและปลอมแปลงมากมาย
รวมไปถึงโฆษณาที่อวดอ้างสรรพคุณหรือส่วนผสมที่เกินจริง เช่น คอลลาเจนนำเข้าจาก USA เกรดพรีเมี่ยมที่นี่ที่เดียว
ซึ่งประโยคเหล่านี้สามารถตรวจสอบได้หรือไม่เครื่องหมายยืนยันหรือไม่ ก็ไม่ควรใช้คำโฆษณาที่เกินจริงไป ผู้ใช้ควรตรวจสอบส่วนผสมและรีวิวจากผู้ใช้จริงเพื่อยืนยันความชัดเจน
ได้รับมาตรฐาน GMP , HACCP และ อย.
ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมคอลลาเจน ควรมี อย. ที่ถูกต้องสามารถตรวจสอบได้ รวมไปถึงได้รับมาตรฐานอื่น ๆ
เพื่อสร้างความน่าเชื่อถือ และปลอดภัยต่อการรับประทาน ดังนั้น การเลือกซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคอลลาเจน ควรตรวจสอบฉลาก อย. และมาตรฐานที่มีก่อนที่จะตัดสินใจเลือกซื้อ
วัน เดือน ปีผลิตและวันหมดอายุ
ข้อเสียหลัก ๆ ของการทานอาหารเสริมหมดอายุ คือ ประสิทธิภาพจะลดลง
โดยทั่วไปวันหมดอายุของอาหารเสริมที่ระบุไว้คือวันสุดท้ายที่อาหารเสริมจะมีประสิทธิภาพสูงสุดนั่นเอง หากต้องการดูแลปัญหาสุขภาพและต้องการได้รับประสิทธิภาพเต็มที่ ควรทิ้ง แล้วซื้อกระปุกใหม่ที่มีประสิทธิภาพเต็มที่มาทานแทน
บทสรุป
เป็นอย่างไรกันบ้างคะได้รู้จัก คอลาเจน หลากหลายยี่ห้อ กันแล้ว เชื่อว่าต้อมีแบรนในใจกันบ้างแล้ว แต่อย่างไรก็ดีแล้ว เมื่อได้ทราบแล้วว่าคอลลาเจน สามารถช่วยอะไรเราได้บ้าง มีประโยชน์อย่างไร นอกจากจะทาน อาหารเสริม คอลลาเจน แล้วก็หันมาใส่ใจสุขภาพ พร้อมกับการหันมารับประทานกันให้เพียงพอ ซึ่งไม่ว่าจะเป็นการที่เราได้รับประทานโปรตีนตามธรรมชาติ หรือ แบบเสริมอาหาร ก็ควรที่จะอยู่ในปริมาณที่เหมาะสมจะเป็นสิ่งที่ดีที่สุด จะได้ไม่ส่งผลเสียต่อร่างกายจนทำให้กลายมาทำร้ายสุขภาพของเราทรุดโทรม