10 อาหารเสริมบํารุงสมอง ยี่ห้อไหนดี 2026

10 อันดับ อาหารเสริมบำรุงสมอง ยี่ห้อไหนดี ปี 2026
- OMG DELIGHT
- RSP Fish Oil
- Nature’s Truth Ginkgo Biloba
- Blackmores Lecithin 1200 mg
- VISTRA BACOPA EXTRACT
- Blackmores Ginkgo
- Real Elixir FISH OIL
- MEGA Ginkgo Biloba
- HandyHerb Ener-G Shot
- Clover Plus Multi B+

1. OMG DELIGHT วิตามินเม็ดฟู่ สูตร

★★★★★
เม็ดฟู่ ส่วนผสมจากจินเซ็นโนโซด์ กรดอะมิโน วิตามิน และเกลือแร่ ปลุกความสดชื่นในตัวคุณ
| ยี่ห้อ | OMG DELIGHT วิตามินเม็ดฟู่ สูตรบำรุงสมอง |
| ปริมาณ | 20 เม็ด |
| ส่วนประกอบสำคัญ | จินเซนโนไซด์ กรดอะมิโน วิตามิน และเกลือแร่ |
| ขนาดรับประทาน | ละลาย 1 เม็ด ต่อปริมาณน้ำ 200 ml รับประทานวันละ1-2เม็ด สามารถละลายในน้ำเย็นได้ |
OMG DELIGHT อาหารเสริม ในรูปแบบ เม็ดฟู่จาก Germany รับประทานง่ายรสชาติอร่อย บรรจุในกระปุกทรงยาวขนาดกะทัดรัดสะดวกต่อการพกพา
2. RSP Fish Oil

★★★★★
Fish Oil มีโอเมก้า 3 เข้มข้น
| ยี่ห้อ | RSP Fish Oil |
| ปริมาณ | 60 เม็ด |
| ส่วนประกอบสำคัญ | Fish Oil 1250 mg + Extra Strength Omega 3 at 900 mg/count |
| ขนาดรับประทาน | วันละ 1 เม็ด |
RSP Fish Oil เป็นอาหารเสริมจากประเทศสหรัฐอเมริกา ผ่านมาตรฐานการผลิตผลิตภัณฑ์ที่ได้คุณภาพ (จีเอ็มพี) ในประเทศสหรัฐอเมริกา ผลิตจากน้ำมันปลาโอเมก้า 3 เกรดคุณภาพสูงเข้มข้นมากกว่าน้ำมันปลาทั่วไปถึง 3 เท่า
ซึ่งน้ำมันจาก RSP Fish Oi lเป็นน้ำมันปลาที่มีไขมัน และคอเลสเตอรอลต่ำ ประกอบด้วยสาร EPA และ DHA สูงสุด จากแหล่งธรรมชาติ ซึ่งมีความปลอดภัยไร้เคมีต่างๆ

3. Nature’s Truth Ginkgo Biloba

★★★★★
สารสกัดแปะก๊วย (Ginkgo Biloba Extract) และ สารสกัดพรมมิ หรือบาโคพา (Bacopa Extract)
| ยี่ห้อ | Nature’s Truth Ginkgo Biloba |
| ปริมาณ | 100 เม็ด |
| ส่วนประกอบสำคัญ | สารสกัดแปะก๊วย (Ginkgo Biloba Extract) และ สารสกัดพรมมิ หรือบาโคพา (Bacopa Extract) |
| ขนาดรับประทาน | วันละ 1 เม็ด |
Nature’s Truth Ginkgo Biloba ประกอบด้วย 2 สาร คือ สารสกัดแปะก๊วย (Ginkgo Biloba Extract) และ สารสกัดพรมมิ หรือบาโคพา (Bacopa Extract)
4. Blackmores Lecithin 1200 mg

★★★★★
อาหารเสริม มีส่วนผสมเลซิตินจากถั่วเหลือง
| ยี่ห้อ | Blackmores Lecithin 1200 mg |
| ปริมาณ | 100 แคปซูล |
| ส่วนประกอบสำคัญ | เลซิตินจากถั่วเหลืองและสารสำคัญฟอสฟาติดิลโคลีน 172.5 มิลลิกรัมต่อแคปซูล |
| ขนาดรับประทาน | วันละ 1 แคปซูล |
Lecithin สามารถพบได้ในอาหารในชีวิตประจำวันของเราได้หลายอย่าง เช่น กะหล่ำปลี กะหล่ำดอก แครอท เมล็ดฝ้าย นม ข้าวโพดเนย ถั่วลิสง เนื้อสัตว์ต่างๆเช่น ปลา ถั่วเหลือง ไข่แดง Lecithin ที่นำมาทำเป็นอาหารเสริมมากที่สุดนั่นก็คือถั่วเหลือง
5. VISTRA BACOPA EXTRACT

★★★★☆
อาหารเสริม สารสกัดจาก VISTRA BACOPA EXTRACT
| ยี่ห้อ | VISTRA BACOPA EXTRACT |
| ปริมาณ | 30 เม็ด |
| ส่วนประกอบสำคัญ | สารสกัดบาโคปา 300 มก. |
| ขนาดรับประทาน | ครั้งละ 1 เม็ด พร้อมมื้ออาหาร |
VISTRA Bacopa Extract 300 mg. เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในรูปแบบเม็ด บรรจุในแพคเดี่ยวที่มีขนาดกระทัดรัด พกพาสะดวก เหมาะสำหรับการใช้งานประจำวัน โดยผลิตภัณฑ์นี้ประกอบด้วยสารสกัดจากพรมมิในปริมาณ 300 มิลลิกรัมต่อเม็ด ร่วมด้วยวิตามินกลุ่มบี ได้แก่ วิตามินบี 1, บี 6 และบี 12 ซึ่งเป็นส่วนประกอบที่มีการระบุปริมาณอย่างชัดเจน
แนะนำให้รับประทานวันละ 1 เม็ด พร้อมมื้ออาหาร ซึ่งเป็นปริมาณที่สามารถผสานเข้ากับกิจวัตรประจำวันได้อย่างไม่ยุ่งยาก สำหรับบรรจุภัณฑ์นั้นถูกออกแบบมาอย่างเรียบง่าย
6. Blackmores Ginkgo

★★★☆☆
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร จากสารสกัดใบแปะก๊วย พร้อมปริมาณสารสำคัญที่ชัดเจนในแต่ละเม็ด
| ยี่ห้อ | Blackmores Ginkgo |
| ปริมาณ | 30 เม็ด |
| ส่วนประกอบสำคัญ | สารสกัดจากใบแป๊ะก๊วย |
| ขนาดรับประทาน | รับประทานพร้อมอาหาร ครั้งละ 1 เม็ด วันละ 1-2 ครั้ง ทุกวัน |
แบลคมอร์ส กิงโกะ เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชนิดเม็ด โดยในแต่ละเม็ดมีสารสกัดจากใบแปะก๊วย (Ginkgo biloba extract) ที่ให้สารกลุ่มกิงโก ฟลาโวนกลัยโคไซด์ในปริมาณ 10.7 มิลลิกรั ผลิตภัณฑ์บรรจุในรูปแบบขวดแก้วสีชา เพื่อป้องกันการสัมผัสแสงและความชื้น
7. Real Elixir FISH OIL

★★★★☆
อาหารบำรุงสมอง สารสกัดปลาทะเลน้ำลึก บำรุงสมอง ช่วยลดระดับคอเรสเตอรอล LDL ไตรกรีเซอไรด์
| ยี่ห้อ | Real Elixir FISH OIL |
| ปริมาณ | 100 เม็ด |
| ส่วนประกอบสำคัญ | น้ำมันปลาสกัดจากปลาทะเลน้ำลึก |
| ขนาดรับประทาน | ทานพร้อมอาหารครั้งละ 1 เม็ด วันละ 1 ครั้ง |
Real Elixir Fish Oil 1000 mg เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่อยู่ในรูปแบบแคปซูลนิ่ม บรรจุในขวดขนาด 100 แคปซูล ภายในประกอบด้วยน้ำมันปลาซึ่งสกัดจากปลาทะเลน้ำลึก โดยในแต่ละแคปซูลมีปริมาณน้ำมันปลา 1,000 มิลลิกรัม
ผลิตภัณฑ์นี้ มีองค์ประกอบของกรดไขมันไม่อิ่มตัว ซึ่งรวมถึงกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่ประกอบด้วย EPA (Eicosapentaenoic Acid) และ DHA (Docosahexaenoic Acid) ซึ่งเป็นองค์ประกอบที่พบได้ทั่วไปในปลาทะเลธรรมชาติ
ลักษณะบรรจุภัณฑ์ของผลิตภัณฑ์ถูกออกแบบให้สะดวกต่อการใช้งานในชีวิตประจำวัน พร้อมทั้งมีฉลากระบุรายละเอียดของผลิตภัณฑ์อย่างชัดเจน อาทิ ปริมาณที่แนะนำต่อวัน วิธีการรับประทาน เพื่อให้ผู้บริโภคสามารถตรวจสอบข้อมูลประกอบการตัดสินใจได้อย่างครบถ้วน
8. MEGA Ginkgo Biloba

★★★★☆
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากสารสกัดใบแปะก๊วยในรูปแบบแคปซูล รับประทานสะดวกทุกวัน
| ยี่ห้อ | MEGA Ginkgo Biloba |
| ปริมาณ | 60 แคปซูล |
| ส่วนประกอบสำคัญ | สารสกัดจากใบแป๊ะก๊วย |
| ขนาดรับประทาน | ครั้งละ 1 แคปซูล 3 เวลา/วัน |
Mega We Care Ginkgo Biloba 40 mg เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ในรูปแบบแคปซูล บรรจุในขวดขนาด 60 แคปซูล โดยภายในประกอบด้วยสารสกัดจากใบแปะก๊วย ซึ่งผ่านกระบวนการควบคุมคุณภาพอย่างเป็นระบบ
ผลิตภัณฑ์ถูกออกแบบมาให้เหมาะสำหรับการใช้งานต่อเนื่อง ด้วยขนาดที่พอเหมาะ พกพาสะดวก พร้อมฉลากที่แสดงรายละเอียดสำคัญไว้อย่างชัดเจน ไม่ว่าจะเป็นชื่อผลิตภัณฑ์ ปริมาณสารสำคัญ วิธีใช้ เพื่อให้ผู้บริโภคสามารถตรวจสอบและใช้งานได้อย่างมั่นใจ
9. HandyHerb Ener-G Shot

★★★★☆
ผลิตภัณฑ์พร้อมดื่ม รสเลมอน ผสมสารสกัดจากธรรมชาติ
| ยี่ห้อ | HandyHerb Ener-G Shot |
| ปริมาณ | 1 ขวด ขนาด 50 มล. |
| ส่วนประกอบสำคัญ | สารสกัดจากชาเขียว ใบแปะก๊วย พร้อมทั้งวิตามินซีสูงถึง 200% และยังมีวิตามินบี 6 และวิตามินบี 12 |
| ขนาดรับประทาน | ดื่มได้ทุกวัน หลังอาหาร แต่ห้ามดื่มเกิน 4 ขวดต่อวัน |
HandyHerb Ener+G Shot เป็นผลิตภัณฑ์เครื่องดื่มพร้อมดื่มในรูปแบบขวดพกพาสะดวก ออกแบบมาให้สามารถบริโภคได้ง่ายในชีวิตประจำวัน มีส่วนผสมที่หลากหลายซึ่งได้จากสารสกัดธรรมชาติ รวมถึงวิตามินต่าง ๆ ที่เป็นที่รู้จักกันทั่วไป โดยมีรสชาติเลมอนที่ให้ความรู้สึกสดชื่นระหว่างการบริโภค
10. Clover Plus Multi B+

★★★☆☆
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ผสมสารสกัดจากใบแป๊ะก๊วย และวิตามินบีรวม
| ยี่ห้อ | Clover Plus Multi B+ |
| ปริมาณ | 30 แคปซูลและแบบซอง 7 แคปซูล |
| ส่วนประกอบสำคัญ | ใบแป๊ะก๊วย อิโนซิทอล โคลีนไบทาร์เทรต นิโคทินาไมด์ และ กรดโฟลิค |
| ขนาดรับประทาน | ทานวันละ 1 แคปซูล หลังมื้ออาหาร |
Clover Plus Multi B+ Ginkgo เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในรูปแบบแคปซูลที่รวมอยู่ในชุดบรรจุแบบแพ็คคู่ เพื่อความคุ้มค่าและความสะดวกในการใช้งานอย่างต่อเนื่อง โดยในแต่ละกระปุกมีจำนวนแคปซูล 60 แคปซูล มาพร้อมฉลากแสดงรายละเอียดสำคัญ อาทิ วิธีรับประทาน
ผลิตภัณฑ์ประกอบด้วยส่วนผสมหลักได้แก่ วิตามินบีรวม และสารสกัดจากใบแปะก๊วย โดยได้รับการควบคุมกระบวนการผลิตตามมาตรฐาน เพื่อให้เหมาะสมต่อการใช้งานในชีวิตประจำวัน
วิธีเลือกอาหารเสริมบำรุงสมอง
- เลือกจากส่วนผสมที่สามารถแก้อาการต่างๆได้
- เสริมสร้างสมาธิและความทรงจำ
ควรเลือกอาหารเสริมบำรุงสมอง ที่มีส่วนผสมของสารสกัดจากใบแปะก๊วย ซึ่งเป็นสารออกฤทธิ์ที่สำคัญต่อการเสริมสร้างประสิทธิภาพเรื่องการรับรู้และการจดจำ ใบแปะก๊วย อุดมไปด้วยฟลาโวนอยด์และเทอร์ปีนอยด์ นอกจากนี้ควรเลือกสารสกัดจากฟอสฟาติดิลซีรีน (Phosphatidylserine) - ต้องการลดความเครียดและความวิตกกังวล
สารอาหารที่ช่วยลดความเครียด เช่น GABA กรดอะมิโนชนิดหนึ่งที่ประกอบด้วยสารสื่อประสาทกลุ่ม Inhibitory neurotransmitter เป็นชนิดที่ช่วยยับยั้งหรือลดการทำงานของเซลล์ประสาท จึงมีส่วนช่วยลดความเครียดที่เกิดจากความกดดันทางจิตใจ - เมื่อต้องการแก้ปัญหานอนไม่หลับ
ไกลซีน (Glycine) สามารถพบได้มากในเนื้อสัตว์และอาหารทะเล ธีอะนีน (Theanine) ที่มีอยู่ในชา ช่วยให้นอนหลับได้ดี ลดความตีงเครียด ทริฟโตเฟน (Tryptophan) พบในอาหารต่าง ๆ ในชีวิตประจำวัน มีส่วนช่วยแก้ปัญหาการนอนไม่หลับและปรับสภาพร่างกายให้มีกลับมามีเสถียรภาพ - เลือกอาหารเสริมที่มีความปลอดภัย
อาหารเสริมบางอย่างนั้นไม่เหมาะกับหญิงตั้งครรภ์ หรือผู้ที่มีโรคประจำตัว ดังนั้นก่อนที่จะเลือกรับประทานอาหารเสริมชนิดใดควรปรึกษาแพทย์ หรือเภสัชกรก่อนการรับประทาน
2. เลือกอาหารเสริมที่มีความปลอดภัย
- อาหารเสริม บางอย่างนั้นไม่เหมาะกับหญิงตั้งครรภ์ หรือผู้ที่มีโรคประจำตัว ดังนั้นก่อนที่จะเลือกรับประทานอาหารเสริมชนิดใดควรปรึกษาแพทย์ หรือเภสัชกรก่อนการรับประทาน
บทสรุป
ผลิตภัณฑ์ อาหารเสริมบำรุงสมอง นั้น มีความจำเป็นสำหรับผู้ที่ไม่สามารถรับประทานอาหารตามปกติได้เพียงพอต่อการทำงานของร่างกาย เพราะวิตามินบางอย่างนั้นก็หากยาก การรับประทานอาหาร อาหารเสริม นับว่าเป็นตัวช่วยอย่างดีสำหรับผู้ที่ต้องการความสะดวก รวดเร็ว ประหยัดเวลา แต่ได้รับประโยชน์ต่อร่างกายอย่างเต็มที่ อาหารเสริมบำรุงสมอง นั้นสามารถที่จะรับประทานได้ทุกเพศทุกวัยไม่ว่าจะเป็นวัยทำงาน วัยผู้สูงอายุ หรือ แม้กระทั่งวัยเด็กก็ตาม เพราะทุกเพศทุกวัยต่างมีความต้องการที่จะมีสมองที่ดี มีความจำที่แม่นยำ และมีอารมณ์ที่ดีนั่นเอง



