10 เวย์โปรตีนที่ยอดขายสูงที่สุดใน Shopee
ตลาด ‘เวย์โปรตีน’ กำลังมาแรงสุดๆ และจะเห็นว่า สินค้าเวย์โปรตีนจากหลากหลายแบรนด์เริ่มเข้าสู่ ‘ตลาดออนไลน์ ‘ ในแพลตฟอร์มต่างๆ มากขึ้น และหากพูดถึง Marketplace แพลตฟอร์มยอดฮิต ที่แบรนด์ต่างๆ สามารถนำสินค้าตนเองมาลงขายได้อย่าง Shopee นั้น ถือเป็นการเปิดตลาดที่เรียกได้ว่า ยอดซื้อ-ขาย ดีถล่มทลายกันเป็นเทน้ำเทท่ากันเลยทีเดียว
ในตลาดปัจจุบันจะมีโปรตีนอยู่ 3 แบบหลักๆ ซึ่งจะเลือกซื้อแบบไหนนั้น ก็อาจจะต้องดูตามความเหมาะสมที่ร่างกายต้องการ
ประเภทของเวย์โปรตีน :
1. Whey Protein Concentrate (WPC) – เวย์โปรตีน คอนเซนเทรท
- โปรตีน 80%
- อาจจะมีแลคโตส แต่อยู่ในปริมาณที่ต่ำมาก
- ดูดซึมเร็วกว่าเนื้อสัตว์ หรือโปรตีนจากแหล่งอื่น (ใช้เวลาดูดซึมประมาณ 15 นาที)
เหมาะกับใคร?
- ผู้ที่ต้องการเสริมโปรตีน เสริมสร้างกล้ามเนื้อ ต้องการเวย์ที่ราคาไม่สูงมาก และกินนมวัวได้โดยไม่มีปัญหา
2. Whey Protein Isolate (WPI) – เวย์โปรตีนไอโซเลต
- โปรตีน 90%
- ไม่มีแลคโตส น้ำตาล หรือ ไขมันเลย
- ย่อยง่าย ดูดซึมไว คนแพ้นมวัวทานได้ (ใช้เวลาดูดซึมประมาณ 10 นาที)
เหมาะกับใคร?
- ผู้ที่แพ้แลคโตส/นม ที่กินเวย์ปกติแล้วท้องเสีย ท้องอืด สิวขึ้น
- ผู้สูงอายุที่ต้องการการดูดซึมไวและย่อยง่าย – ต้องการกล้ามเนื้อแบบลีนๆ คุมไขมัน หรือ คนที่กำลังลดไขมัน
3. Whey Protein Hydrolysate (WPH) – เวย์โปรตีนไฮโดรไลซ์
- โปรตีน 90%+
- ไม่มีแลคโตส น้ำตาล หรือ ไขมันเลย
- ย่อยง่ายและดูดซึมเร็วที่สุด (ใช้เวลาดูดซึมประมาณ 5 นาที)
เหมาะกับใคร?
- ผู้ที่แพ้แลคโตส/นม ที่กินเวย์ปกติแล้วท้องเสีย ท้องอืด สิวขึ้น
- เคยลองทานเวย์ทั้งตัว WPC, WPI แล้วยังคงมีปัญหา
ประโยชน์จากโปรตีนต่อร่างกาย
1.ช่วยเสริมสร้างและฟื้นฟูกล้ามเนื้อ : ร่างกายคนเราจะขาดโปรตีนไปไม่ได้ เพราะทุกกิจกรรม ทำให้สูญเสียมวลกล้ามเนื้อ จึงต้องกินโปรตีนเพื่อเข้ามาทดแทน โดยเฉพาะคนที่ใช้ร่างกายเยอะ ไม่ว่าในชีวิตประจำวัน การเล่นกีฬา หรือ การออกกำลังกาย
2.ลดไขมัน หุ่นดี : เพราะโปรตีนช่วยให้อิ่มท้องได้นานกว่าการกินข้าว หริอแป้ง อีกทั้งยังช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรง กระชับอีกด้วย
3.ร่างกายมีแรงเพิ่มขึ้น : โปรตีนจะช่วยให้ร่างกายมีแรงขึ้นอีกครั้ง เพราะปริมาณโปรตีนที่เพียงพอ จะช่วยเข้าไปซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ จึงทำให้ร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
10 เวย์โปรตีนที่ยอดขายสูงที่สุดใน Shopee
- BAAM 100% MY WHEY 5 LBS – เวย์โปรตีนเพิ่มกล้ามเนื้อ ลดไขมัน
- MSWhey – เวย์โปรตีน WHEY ISOLATE เพิ่มกล้ามลดไขมัน 2lbs
- Optimum Nutrition Gold Standard 5 LBS
- Proflex Whey Protein Isolate Pure Chocolate Vanilla 5 lbs
- MATELL Whey Protein Isolate 5 lbs
- Daiato Protein whey – เวย์โปรตีน 1 กล่อง 12ซอง
- LOWELL whey protein isolate 2 lbs – เวย์โปรตีน ลดไขมัน เพิ่มกล้าม
- VERTECH NUTRITION 100% ISOLATE Whey Protein 2 Lbs
- Vera whey protein สูตรลีนไขมัน 2 Lbs
- My Whey- เวย์โปรตีนรสริชช็อกโกแลต 1,000 G.
10 เวย์โปรตีนที่ยอดขายสูงที่สุดใน Shopee
Fitwhey
MSwhey
Matell
Optimum Nutrition
Proflex Whey Protein
Daiato Protein Whey
LOWELL WHEY PROTEIN
Vertect Nutrition
Vera
My Protein
Header text
ปัจจัยในการเลือกซื้อเวย์โปรตีน(นอกเหนือจากราคา)
1. เป้าหมาย : เพื่อการกินโปรตีนให้มีประสิทธิมากที่สุด เราควรตั้งเป้าที่เราต้องการก่อนเป็นอันดับแรก
- เป้าหมายในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ปั้นกล้าม หรือการมี Body Shape ที่ดี
- ต้องการซ่อมแซมและฟื้นฟูส่วนที่ศึกหรอ หลังจากออกกำลังกายอย่างนัก หรือหลังจากการเล่นกีฬา
- ต้องการเพิ่มโปรตีนให้เพียงพอต่อวัน
- คุมน้ำหนัก หริอ ลดไขมัน
2. แหล่งวัตถุดิบที่มีคุณภาพ : วัตถุดิบหลักๆ ของเวย์โปรตีน คือ ‘นม’ ดังนั้น นมที่ได้จึงต้องมั่นใจในคุณภาพและความปลอดภัยของแหล่งที่มา
3. ความน่าเชื่อถือ : หากจะเลือกซื้อเวย์โปรตีนสักยี่ห้อหนึ่ง อาจจะต้องศึกษาประวัติความเป็นมาของยี่ห้อนั้นๆ และมั่นใจได้ว่าน่าเชื่อถือจริง เพื่อป้องกันการแอบแฝงการโกงปริมาณโปรตีน
4. รีวิว : ควรดูจากผลลัพธฺ์ของผู้ใช้จริง ใช้แล้วดี เห็นผลชัดเจน ซึ่งยุคนี้หาได้ง่ายๆ จาก อินเทอเน็ต เนื่องจากผู้คนมักจะติดการแชร์ประสบการณ์กันลงโซเชียล หรือแม้แต่ปากต่อปากก็ตาม แต่ต้องดูว่ารีวิวไม่โอเวอร์จนเกินไปด้วย
5. ผลการวิจัย : ข้อนี้สำคัญมากๆ ก่อนที่จะตัดสินใจซื้อเวย์ใดๆ ควรมองหาผลแล็ปก่อนเป็นอันดับแรกเลย ผลแล็บต้องสามารถตรวจสอบได้ ! และดูที่การ Breakdown ของกรดอะมิโนแต่ละชนิดในตัวเวย์นั้นๆ ว่ามีครบเต็มจำนวนไหม เพื่อป้องกัน Amino Spiking (หรือที่เรียกว่า การโกงโปรตีนนั้นเอง)
บทสรุป
‘เวย์โปรตีน’ คือโปรตีนจาก ‘นม’ ที่มาในรูปแบบผงให้ชงดื่ม ย่อยง่าย และดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ไวมากๆ ซึ่งปัจจุบันเนื่องจากกระแสการดูแลสุขภาพนั้นมาแรงมาก คนหันมาออกกำลังกาย และต้องการทานโปรตีนเพื่อทดแทนมากขึ้น ส่งผลให้ ’เวย์โปรตีน’ ขายดี ซึ่งหากเทียบเท่ากับการได้รับโปรตีนจากอาหาร อย่างเช่น ไข่ไก่ อกไก่ เนื้อสัตว์ ถั่ว และธัญพืชต่างๆ เพื่อให้เพียงพอต่อร่างกายต้องการแล้ว เราคงต้องกินกันเป็นกิโลต่อวันเลยทีเดียว และยังตอบโจทย์ความสะดวกสบายในยุคที่เร่งรีบ ด้วยเหตุนี้จึงมีการจำหน่ายเวย์โปรตีนในท้องตลาดมากมาย และที่นำเสนอมาแต่ละแบรนด์ ล้วนเป็นแบรนด์ยอดนิยมในตลาด ซึ่งการจะทานเวย์โปรตีนให้ปลอดภัยนั้น ก็ควรเลือกประเภทและสูตรที่เหมาะสมต่อความต้องการของตนเองด้วยนะคะ
