แนะนำ 10 น้ำมันมะพร้าว สำหรับทำอาหาร ยี่ห้อไหนดี ปี 2026

การรับประทานอาหาร ให้เกิดประโยชน์ กับร่างกายเป็นสิ่งที่มีความสำคัญเป็นอย่างมาก เพราะฉะนั้นเราควรดูแลในเรื่องการรับประทานอาหารเป็นพิเศษ เมนูอาหารที่ดีควรประกอบด้วยเครื่องปรุงที่เกิดประโยชน์กับร่างกาย

โดยฉพาะเมนู อาหารทอด ที่หลายชื่นชอบหากเลือก น้ำมัน ที่ไม่เหมาะสมอาจก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายได้หากรับประทานเป็นประจำ ซึ่งในบทความนี้เราขอแนะนำ น้ำมัน ที่เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพที่ต้องการดูแลร่างกาย ราคาไม่สูงมาก และ กำลังได้รับความนิยม ก็คือ น้ำมันมะพร้าว สำหรับการปรุงอาหาร ซึ่งเป็นน้ำมันจากธรรมชาติที่ไม่มีไขมันทรานส์ น้ำมันมะพร้าว สำหรับทำอาหาร ก่อให้เกิดประโยชน์ต่อร่างกายคุ้มค่ากับการลงทุนเพื่อสุขภาพของทุกท่าน

ในปัจจุบัน เราสามารถหา ซื้อน้ำมันมะพร้าว สำหรับปรุงอาหาร ได้ง่ายมากขึ้น มีหลายยี่ห้อ ซึ่งเราได้รวบรวมมาแนะนำให้กับทุกท่าน 10 ยี่ห้อด้วยกัน

น้ำมันมะพร้าว สำหรับ ปรุงอาหารมีประโยชน์อย่างไร

น้ำมันมะพร้าว กำลังได้รับความนิยม อย่างมาก ในหมู่คนรักสุขภาพ เนื่องจากมีประโยชน์ต่อร่างกายหลายด้าน ดังนี้

• ไม่มีไขมันทรานส์
  น้ำมันมะพร้าว สามารถทนความร้อนได้ดี ไม่ทำให้เกิดไขมันทรานส์ซึ่งเป็นไขมันที่เป็นอันตรายต่อร่างกายทำให้เกิดโรคต่าง ๆมากมาย น้ำมันมะพร้าวเป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยป้องกันการเกิดโรคได้

• เหมาะสำหรับผู้ควบคุมน้ำหนัก
  ร่างกายสามารถดูดซึมน้ำมันมะพร้าวและนำ ไปใช้ได้ทันที และจะไม่เกาะตามส่วนต่าง ๆของร่างกายและยังช่วยกระตุ้นการทำงานของต่อมไทรอยด์เพิ่มอัตราของการเผาผลาญพลังงานในร่างกาย

10 อันดับ น้ำมันมันมะพร้าว สำหรับทำอาหาร ยี่ห้อไหนดี ปี 2026

1. หยก เอ็กซ์ตร้า น้ำมันมะพร้าว 100%
2. น้ำมันมะพร้าว Naturel
3. Rain & Shine (เรนแอนด์ไชน์) น้ำมันมะพร้าวสำหรับประกอบอาหาร
4. น้ำมันมะพร้าวอินทรีย์ธรรมชาติ Lemon Farm 100%
5. แมนเนเจอร์ น้ำมันมะพร้าว 1 ลิตร
6. Tropicana น้ำมันมะพร้าวสำหรับปรุงอาหาร
7. เฮ็นน น้ำมันมะพร้าวปรุงอาหาร 1000 มล.
8. เกสรเพียว น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ 100%
9. รอยไทย น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์
10. น้ำมันมะพร้าวทำอาหาร พิเภก

1. หยก เอ็กซ์ตร้า น้ำมันมะพร้าว 100%

★★★★★

เช็คราคาและส่วนลด Lazada

เช็คราคาและส่วนลด Shopee

น้ำมันมะพร้าว100% สำหรับปรุงอาหาร กลิ่นหอม รสชาติไม่เสีย อาหารกรอบ ไม่มีกลิ่นหืน

ยี่ห้อ	หยก เอ็กซ์ตร้า น้ำมันมะพร้าว 100%
ปริมาณ	1000 มล.
เหมาะสำหรับ	ผัด ทอด ทำน้ำสลัด
ส่วนผสมของน้ำมันมะพร้าว	น้ำมันมะพร้าว 100%
รูปแบบบรรจุภัณฑ์	ขวดพลาสติก

น้ำมันมะพร้าว100% ตราหยก เอ็กซ์ตร้า ขวดใหญ่ราคาไม่สูงมากสีใส เมื่อเก็บในที่เย็นจะมีอุณหภูมิต่ำจะเปลี่ยนเป็นสีขาวขุ่น เป็นน้ำมันมะพร้าวสำหรับการปรุงอาหาร ไม่มีกลิ่นของน้ำมันมะพร้าว ไม่เปลี่ยนกลิ่นและรสชาติอาหาร สามารถทนความร้อนได้สูง สามารถใช้กับเมนูของทอดได้ อาหารกรอบอร่อย หรือจะผัด และทำเป็นน้ำสลัด ได้เช่นเดียวกัน มีกรดไขมันโอเมก้า6 และโอเมก้า9 ที่ดีต่อสุขภาพ บรรจุในขวดพลาสติกน้ำหนักเบา ปลอดภัยต่อผู้บริโภค

2. น้ำมันมะพร้าว Naturel

★★★★★

เช็คราคาและส่วนลด Shopee

น้ำมันมะพร้าว สำหรับทำอาหาร อุดมด้วยโอเมก้า3,6,9 และสารต้านอนุมูลอิสระ

ยี่ห้อ	น้ำมันมะพร้าว Naturel
ปริมาณ	500 มล.
เหมาะสำหรับ	ผัด ทอด ทำน้ำสลัด ทำขนมอบ
ส่วนผสมของน้ำมันมะพร้าว	น้ำมันมะพร้าว 100%
รูปแบบบรรจุภัณฑ์	ขวดพลาสติก

น้ำมันมะพร้าว 100% Naturel น้ำมันมะพร้าวที่ได้รับความนิยม ที่เหมาะสำหรับการปรุงอาหาร ไม่มีไขมันทรานส์ ทนความร้อนสูง สามารถใช้กับเมนูทอด ผัด ปิ้งย่างหรือน้ำสลัดได้ อุดมด้วยกรดไขมันโอเมก้า3,6,9 และวิตามินและสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เมื่อนำมาปรุงอาหารไม่ทำให้อาหารเสียรสชาติ ไม่มีกลิ่นมะพร้าว ผ่านการรับรองคุณภาพ Thailand Trust Mark ผู้ที่รับประทานอาหารคีโต สามารถรับประทานได้ ใช้ทำขนมอบได้ไม่มีกลิ่นหืน

3. Rain & Shine (เรนแอนด์ไชน์) น้ำมันมะพร้าว สำหรับประกอบอาหาร

★★★★★

เช็คราคาและส่วนลด Lazada

เช็คราคาและส่วนลด Shopee

น้ำมันมะพร้าวอุดมด้วยกรดไขมันอิ่มตัว มีสารต้านอนุมูลอิสระ ไม่สะสมในร่างกาย

ยี่ห้อ	Rain & Shine (เรนแอนด์ไชน์) น้ำมันมะพร้าวสำหรับประกอบอาหาร
ปริมาณ	2000 มล.
เหมาะสำหรับ	ผัด ทอด ทำน้ำสลัด ทำขนมอบ
ส่วนผสมของน้ำมันมะพร้าว	น้ำมันมะพร้าว 100%
รูปแบบบรรจุภัณฑ์	ขวดพลาสติก

Rain & Shine (เรนแอนด์ไชน์) น้ำมันมะพร้าว สำหรับประกอบอาหาร ไม่มีกลิ่นมะพร้าว ทำให้ไม่เปลี่ยนกลิ่น และ รสชาติของอาหาร เป็นน้ำมันที่เหมาะสำหรับได้รับผู้ที่รับประทานอาหารKeto อุดมไปด้วยไขมันดี กรดไขมันอิ่มตัวสายปานกลาง เมื่อโดนความร้อนจากการทำอาหารจะไม่ทำให้เกิดการเปลี่ยนไปเป็นไขมันทรานส์ที่เป็นสารก่อมะเร็ง น้ำมันมะพร้าวเหมาะสำหรับผู้ที่ลดน้ำหนักร่างกายสามารถนำไขมันไปเผาผลาญได้โดยตรง ไม่สะสมในร่างกาย บรรจุในขวดพลาสติกน้ำหนักเบา มีปริมาณ 2 ลิตรใช้งานได้นานมาก

4. น้ำมันมะพร้าว อินทรีย์ธรรมชาติ Lemon Farm 100%

★★★★★

เช็คราคาและส่วนลด Lazada

เช็คราคาและส่วนลด Shopee

น้ำมันมะพร้าว ธรรมชาติ อินทรีย์ 100% คัดสรรเนื้อมะพร้าวอินทรีย์ คุณค่าทางโภชนาการสูง

ยี่ห้อ	น้ำมันมะพร้าวอินทรีย์ธรรมชาติ Lemon Farm 100%
ปริมาณ	750 มล.
เหมาะสำหรับ	ผัด ทอด ทำน้ำสลัด ทำขนมอบ
ส่วนผสมของน้ำมันมะพร้าว	น้ำมันมะพร้าว 100%
รูปแบบบรรจุภัณฑ์	ขวดแก้ว

น้ำมันมะพร้าว อินทรีย์ธรรมชาติ 100% จาก แบรนด์ Lemon Farm คัดสรรเนื้อมะพร้าวเกษตรอินทรีย์ ที่ไม่ผ่านกระบวนการกลั่นทำให้บริสุทธิ์และ ฟอกสี ไม่ผ่านกระบวนการดึงกลิ่น และกระบวนการเติมไฮโดรเจนที่ทำให้เกิดไขมันทรานส์ น้ำมันมะพร้าวจึงยังคงคุณค่าทางโภชนาการอุดมด้วยLauric Acid ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย มีวิตามินอีสูงช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ เหมาะสำหรับอาหารประเภทผัด ทำขนม ทอดเบาๆ ไม่เหมาะกับการทอดที่ใช้ระยะเวลานาน ๆ ที่ใช้ความร้อนสูง บรรจุใน น้ำมันมะพร้าว Lemon Farm บรรจุในขวดแก้วสวยหรู ปริมาณกำลังพอเหมาะ

5. แมนเนเจอร์ น้ำมันมะพร้าว

★★★★★

เช็คราคาและส่วนลด Shopee

น้ำมันมะพร้าวจากธรรมชาติ 100% สำหรับปรุงอาหาร อุดมด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย

ยี่ห้อ	แมนเนเจอร์ น้ำมันมะพร้าว
ปริมาณ	1000 มล.
เหมาะสำหรับ	ผัด ทอด ทำน้ำสลัด ทำขนมอบ
ส่วนผสมของน้ำมันมะพร้าว	น้ำมันมะพร้าว 100%
รูปแบบบรรจุภัณฑ์	ขวดพลาสติก

น้ำมันมะพร้าว แมนเนเจอร์ น้ำมันมะพร้าว ออร์แกนิก สำหรับ ใช้ในการปรุงอาหาร ผลิตจากธรรมชาติ 100% ผ่านกระบวนการสกัดแบบ Centrifuge 3 ขั้นตอน มีกรดไขมันอิ่มตัวขนาดกลาง อุดมด้วยวิตามิน แคลเซียม แมกนีเซียม กรดลอริก กรดคาปริก และกรดคาปริลิก ไม่สะสมพลังงานในร่างกาย สามารถใช้ในการปรุงอาหารได้ตามต้องการ

6. Tropicana น้ำมันมะพร้าว สำหรับปรุงอาหาร

★★★★★

เช็คราคาและส่วนลด Lazada

เช็คราคาและส่วนลด Shopee

น้ำมันมะพร้าวสำหรับปรุงอาหาร ไร้ไขมันทรานส์ อาหารกรอบนาน ไม่อมน้ำมัน

ยี่ห้อ	Tropicana น้ำมันมะพร้าวสำหรับปรุงอาหาร
ปริมาณ	750 มล.
เหมาะสำหรับ	ผัด ทอด ทำน้ำสลัด ทำขนมอบ
ส่วนผสมของน้ำมันมะพร้าว	น้ำมันมะพร้าว 100%
รูปแบบบรรจุภัณฑ์	ขวดพลาสติก

Tropicana น้ำมันมะพร้าว สำหรับปรุงอาหาร ปริมาณ 750 มล. ออกแบบขวดโค้งเว้าสวยหรูน่าใช้ น้ำมันสีใสน่ารับประทาน กรอบนาน ไม่อมน้ำมัน ไม่มีกลิ่นมะพร้าวรบกวนทำอาหารได้หลายเมนู ไม่ขึ้นควัน อุดมด้วยกรดไขมันอิ่มตัว ไร้ไขมันทรานส์ มีกรดไขมันอิ่มห่วงโซ่ขนาดกลาง เพิ่มปริมาณHDL ลด LDL

7. เฮ็นน น้ำมันมะพร้าวปรุงอาหาร

★★★★★

เช็คราคาและส่วนลด Lazada

เช็คราคาและส่วนลด Shopee

น้ำมันมะพร้าว เพื่อสุขภาพ ปราศจากสารเคมีสังเคราะห์ ไม่ก่อให้เกิดไขมันทรานส์

ยี่ห้อ	เฮ็นน น้ำมันมะพร้าวปรุงอาหาร
ปริมาณ	1000 มล.
เหมาะสำหรับ	ผัด ทอด
ส่วนผสมของน้ำมันมะพร้าว	น้ำมันมะพร้าว 100%
รูปแบบบรรจุภัณฑ์	ขวดพลาสติก

เฮ็นน น้ำมันมะพร้าวปรุงอาหาร บรรจุ ในขวดพลาสติกปริมาณ 1000 มล. น้ำมันมะพร้าว มีสีใส ทำให้อาหารออกมาน่ารับประทาน ทนความร้อนได้ เหมาะกับเมนูผัด ทอดเบาๆ ไม่เหมาะกับการทอดที่ใช้เวลานาน น้ำมันมะพร้าว เฮ็นน ไม่ผ่านการฟอกสี ไม่มีสารเคมี ไม่ใส่สารกันเสีย ไม่มีไขมันทรานส์ที่ก่อให้เกิดโรคมะเร็ง อุดมด้วยกรดลอริก มีวิตามินอี ช่วยตอต้านอนุมูลอิสระ และไม่มีคอเลสเตอรอล

8. เกสรเพียว น้ำมันมะพร้าว บริสุทธิ์ 100%

★★★★★

เช็คราคาและส่วนลด Shopee

น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ 100% สำหรับการปรุงอาหาร ทนความร้อนสูง ไม่มีกลิ่นหืน ไม่มีกลิ่นมะพร้าว

ยี่ห้อ	เกสรเพียว น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ 100%
ปริมาณ	1000 มล.
เหมาะสำหรับ	ผัด ทอด สลัด ทำขนมอบ
ส่วนผสมของน้ำมันมะพร้าว	น้ำมันมะพร้าว 100%
รูปแบบบรรจุภัณฑ์	ขวดพลาสติก

เกสรเพียว น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ 100% ปริมาณ 1000 มล. ดีไซน์ขวดสวยทันสมัย ฉลากสีดำที่โดดเด่น ขวดแบบเหลี่ยมจับถนัดมือ สีใสน่ารับประทาน เหมาะสำหรับการประกอบอาหารหลากหลายเมนู ไม่มีกลิ่นของมะพร้าวรบกวนอาหาร ไม่มีกลิ่นหืน สามารถทนความร้อนได้สูง ไม่ก่อให้เกิดควันเวลาทำอาหาร สามารถใช้ทำอาหารได้ทั้งเมนูของทอด ผัด ทำสลัด และ ขนมอบ มีกรดไขมันอิ่มตัวสายกลาง 60% ย่อยง่าย เป็นผลิตภัณฑ์ Keto & Vegan Friendly

9. รอยไทย น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์

★★★★★

เช็คราคาและส่วนลด Shopee

น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ คู่ครัวไทย เหมาะสำหรับปรุงอาหาร หรือรับประทานเป็นอาหารเสริม

ยี่ห้อ	รอยไทย น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์
ปริมาณ	1000 มล.
เหมาะสำหรับ	ผัด ทอด สลัด ทำขนมอบ
ส่วนผสมของน้ำมันมะพร้าว	น้ำมันมะพร้าว 100%
รูปแบบบรรจุภัณฑ์	ขวดพลาสติก

น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ รอยไทย น้ำมันมะพร้าวขวดใหญ่ คุ้มค่า ยี่ห้อที่คนไทยคุ้นเคย มีความเชี่ยวชาญในเรื่องผลิตภัณฑ์จากมะพร้าวเป็นอย่างดี น้ำมันมะพร้าวรอยไทย สามารถทนความร้อนได้ในระดับหนึ่งเหมาะสำหรับการทำเมนูผัด ทอดเบาๆ ทำสลัด ทำขนม

10. น้ำมันมะพร้าวทำอาหาร พิเภก

★★★★★

เช็คราคาและส่วนลด Shopee

น้ำมันมะพร้าว สำหรับทำอาหาร ไม่ผ่านกรรมวิธี ไม่มีกลิ่นมะพร้าว ไม่ทำให้อาหารเสียรสชาติ

ยี่ห้อ	น้ำมันมะพร้าวทำอาหาร พิเภก
ปริมาณ	1000 มล.
เหมาะสำหรับ	ผัด ทอด สลัด ทำขนมอบ
ส่วนผสมของน้ำมันมะพร้าว	น้ำมันมะพร้าว 100%
รูปแบบบรรจุภัณฑ์	ขวดพลาสติก

น้ำมันมะพร้าว ทำอาหาร พิเภก สำหรับ การประกอบอาหาร เหมาะสำหรับ ผู้ที่ต้องการน้ำมันธรรมชาติที่ดีต่อสุขภาพ สามารถใช้กับเมนูผัด ทอด ได้อย่างปลอดภัยไม่มีไขมันทรานส์ น้ำมันมะพร้าวไม่ผ่านกรรมวิธี ผ่านการสกัดด้วยวิธีพิเศษ ไม่ผ่านความร้อน และไม่ผ่านกระบวนการRBD เหวี่ยงด้วยเครื่องจักรรอบสูง เพื่อให้ได้น้ำมัน ที่มีความบริสุทธิ์ ไม่มีกลิ่น ของมะพร้าว รบกวนอาหาร ไม่ทำให้อาหารเสียรสชาติ ผลิตภัณฑ์ มีคุณภาพได้มาตรฐาน Organic A.C.T.iFoam Organic 100 %

น้ํามันสําหรับทอด เพื่อสุขภาพ

เมนูอาหารทอด นั้นหลายคนจะคิดว่าเป็นอันตรายต่อร่างกาย สาเหตุที่ทำให้เกิดอันตรายเกิดจากการเลือกน้ำมันสำหรับทอดที่ไม่ถูกต้องอย่าง น้ำมันปาล์ม หรือ น้ำมันที่ผ่านกรรมวิธีต่าง ๆ จนไม่เป็นน้ำมันตามธรรมชาติ หากคุณต้องการรับประทานของทอดให้ต่อสุขภาพ ควรเลือกน้ำมันที่เหมาะสม ดังนี้

1. น้ำมันมะกอก
   น้ำมันมะกอกสำหรับประกอบอาหารมีแคลอรี่ต่ำ มีสารแอนตี้ออกซิเดนที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย น้ำมันมะกอกสำหรับทอดควรเลือกที่เป็นสูตร Light ซึ่งจะมีจุดเดือดสูงกว่าน้ำมันมะกอกแบบที่เป็น Virgin Extra virgin ซึ่งจะเหมาะสำหรับการนำไปผสมกับสลัดมากกว่านำมาทอด
2. น้ำมันรำข้าว
   น้ำมันรำข้าวมีคุณค่าทางอาหารสูง สกัดจากเมล็ดข้าว มีสารOryzanol ซึ่งเป็นไขมันดีช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือด ควรเลือกน้ำมันรำข้าวที่ระบุว่าLight ซึ่งดีต่อสุขภาพมีแคลอรี่ต่ำกว่าน้ำมันรำข้าวปกติ
3. น้ำมันคาโนล่า
   น้ำมันคาโนล่าสกัดจากเมล็ดของคาโนล่า มีระดับไขมันอิ่มตัวต่ำ มีโอเมก้าสูง มีจุดเดือดในระดับกลางๆ สามารถใช้ในการทอดที่ใช้ระยะเวลาสุกไม่นานอย่างไข่เจียว มันฝรั่งทอดได้สบายๆ
4. น้ำมันมะพร้าว
   น้ำมันมะพร้าว เป็นน้ำมันธรรมชาติ อีกหนึ่งชนิดที่กำลังได้รับความนิยม อย่างมากในหมู่ของคนรักสุขภาพ เนื่องจากคุณประโยชน์ ในเรื่องของคุณค่าทางอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ช่วยลดเคอเรสเตอรอล อุดมด้วยวิตามินและแร่ธาตุวิตามินอี วิตามินเค ธาตุเหล็ก น้ำมันมะพร้าวเหมาะกับการประกอบอาหารที่มีอุณหภูมิสูงและอาหารประเภทอบ ใช้ทำขนมหวาน ให้รสชาติที่นุ่มนวล หอมหวาน น่ารับประทาน จุดเดือดของน้ำมันมะพร้าวจะอยู่ที่ 170 องศาเซลเซียสซึ่งเหมาะกับการประกอบอาหารเพื่อสุขภาพ ที่มีระดับไฟแรง ปานกลาง อุณหภูมิ 170 – 200 องศาเซลเซียส

วิธีการเลือก ซื้อน้ำมันมะพร้าว สำหรับปรุงอาหาร

บทสรุป

สุดท้ายแล้ว นอกจากการใช้น้ำมันที่ดีต่อสุขภาพแล้ว ยังต้องระมัดระวังการบริโภคอาหารที่ถูกทอดเป็นประจำ เนื่องจากอาหารที่ถูกทอดมักมีปริมาณไขมันและพลังงานที่สูง ซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพในระยะยาว ดังนั้น การทานอาหารที่ถูกทอดอย่างสม่ำเสมอ และ ควบคุมปริมาณอาหารที่ทานให้เหมาะสมกับความต้องการของร่างกาย เป็นสิ่งสำคัญที่จะเป็นประโยชน์ กับสุขภาพให้มากที่สุด

บทความที่เกี่ยวข้อง